增加免疫力：養(yǎng)生碗糊

增加免疫力：養(yǎng)生碗糊

　　食材：米粉50公克、太白粉5公克、水200cc

　　糊餡：瘦豬絞肉1兩、冬蟲夏草粉1公克、核桃碎粒1大匙、香菇丁1大匙、碎蘿卜干1大匙

　　調(diào)味料：油蔥酥1/2匙、醬油1/2茶匙、香油1/4茶匙、胡椒粉少許

　　作法：

　　1、將所有餡料全部拌勻備用。

　　2、將米粉、太白粉、水混合均勻后，以小火邊攪邊加熱至呈濃稠狀。

　　3、將餡料平均放在米糊上層，放進蒸籠中以大火蒸25分鐘即可。

　　食用方法：如欲給孩子食用，3歲以下孩子建議量為1/3碗，3～6歲可增至1/2碗，6～10歲的孩子全天可用至一份。

　　功效：補氣潤膚、增加免疫力

　　忌：腸胃不適、腹脹時減量；腹瀉停服；發(fā)燒忌服

　　每當(dāng)嘴饞的時候，一般人總克制不了想向零食進攻的沖動，然而與其因一時之快，之后又擔(dān)心會變胖或影響身體健康，不妨試試融合漢方養(yǎng)身的小點心！以下點心風(fēng)味俱佳，還有養(yǎng)身功效，相信無論大人、小孩都適用！

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號

　　 歡迎使用手機、平板等移動設(shè)備訪問幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看