聰明米粉

　　聰明米粉

　　適合月齡：六個(gè)月以上的寶寶

　　材料說(shuō)明：核桃、亨氏低聚果糖什果配方米粉、亨氏金槍魚泥

　　媽媽心得：核桃有健腦的功效！

　　制作步驟：

　　Step1：把核桃剝殼

　　Step2：把剝好殼的核桃用榨汁機(jī)榨成泥狀

　　Step3：把米粉調(diào)好后加入核桃泥和金槍魚泥即可

　　專家點(diǎn)評(píng)：

　　從菜譜看得出媽媽很用心做這道菜的，把核桃剝殼和榨成泥狀挺費(fèi)功夫。金槍魚為深海魚類，富含DHA，促進(jìn)腦部發(fā)育；核桃富含亞油酸、亞麻酸和多種礦物質(zhì)，也是我國(guó)傳統(tǒng)的健腦食品。不過(guò)要提醒各位媽媽注意，1歲前的寶寶最好不要喂食堅(jiān)果（如：核桃、花生）類的食物，容易引起過(guò)敏，順便說(shuō)一句，此類食物一般體積較小，如整顆食用更不安全，容易造成寶寶窒息。

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