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補鈣食譜:雞肝糊

來源:來自網(wǎng)絡 2009-09-07 18:24:10

說兩句

  補鈣食譜:雞肝糊

  原料:雞肝15克,雞架湯150毫升,醬油、蜂蜜各少許。

  制作:將雞肝放入沸水中去掉血水,再煮10分鐘,取出剝?nèi)ネ庖,放容器?nèi)研碎備用。將雞架湯放入小鍋內(nèi),加入研碎的雞肝,煮成糊狀,加入少許醬油和蜂蜜,攪勻即成。

  功效:富含鈣、磷、鐵、鋅及蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B1、維生素B2和尼克酸等多種營養(yǎng)素,適合6個月以上嬰兒補鈣食用。

 

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