健腦食譜：番茄魚糊

健腦食譜：番茄魚糊

　　原料：三文魚100克，番茄70克，加奶的菜湯及精鹽些許。

　　做法：先將魚肉去皮，切成碎末；再將番茄用開水燙一下，除去外皮，切成碎末；將準備好的含奶的菜湯倒入鍋里，加入魚肉后稍煮一會兒，再加入切碎的番茄、鹽，用小火一直煮至糊狀即成。

　　貼心小提示：

　　三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，所含的脂肪酸更是腦部、視網膜及神經系統(tǒng)所必不可少的物質，有健腦的功能。這款寶寶食譜做出后顏色紅白，味道鮮美，但一定要選擇新鮮的魚，建議7個月以上的寶寶食用。

　　相關推薦：

小升初試題、期中期末題、小學奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網公眾號

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問幼教網，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看