調(diào)理脾胃:山楂粥

　　調(diào)理脾胃:山楂粥

　　秋冬季是小兒腹瀉的高發(fā)季節(jié)，從中醫(yī)的角度來(lái)看，小兒發(fā)病與否與其脾胃功能密切相關(guān)。進(jìn)入秋冬時(shí)節(jié)可以適當(dāng)煲些山楂、麥芽、谷芽、扁豆、山藥、鴨腎等調(diào)理脾胃的湯水或粥水，或者找中醫(yī)師望聞問(wèn)切后，根據(jù)患兒偏寒或偏熱而添加陳皮、北芪、黨參等或麥冬、薏米等煲湯或煲粥，以增強(qiáng)小兒脾胃功能，提高免疫力從而預(yù)防腹瀉疾病。以下例出兩款吃法食供參考：

　　山楂粥：取適量的山楂（20克左右）、米（30克）共煮粥，煮的過(guò)程中可加入三兩片薄姜。粥成后加些許糖即可。

　　薏米胡蘿卜湯（粥）：取適量的薏米（30克）、胡蘿卜（半個(gè)）加山藥（20克）煮水，或者跟粥一起煮，飲水或喝粥。

　　以上所薦的食用法最好咨詢(xún)醫(yī)生，并視小兒脾胃狀況每天分兩三次食用，連食3~5日。

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