兒童食譜：紅棗粟米粥

　　食譜原料

　　粟米三兩，紅棗八個(gè)，桔餅五錢，白糖二兩，清水二斤

　　制作方法

　　1、紅棗去核，與桔餅一同切成碎米狀；2、粟米簸去糠皮雜物，用清水淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，加清水，上火燒開后轉(zhuǎn)用小火熬煮；3、待米粒開花時(shí)，加入紅棗、桔餅、白糖熬煮成粥即成。

　　適用人群

　　7-9個(gè)月嬰兒

　　健康提示

　　此粥可以益腎滋陰，清熱解毒，陳粟米則具止痢、除煩之功。

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