兒童食譜：生姜粥

　　食譜原料

　　生姜5克，大米30克

　　制作方法

　　生姜5克，大米30克加水適量煮粥，再調(diào)一點糖和鹽食用。

　　適用人群

　　10-12個月寶寶

　　健康提示

　　每天兩次。功用：此粥具有祛寒止瀉作用。生姜味辛、性微溫，入脾、胃、肺經(jīng)；具有發(fā)汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解毒的功效；主治外感風(fēng)寒、胃寒嘔吐、風(fēng)寒咳嗽、腹痛腹瀉、中魚蟹毒等病癥。

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