兒童食譜：玫瑰花粥

　　食譜原料

　　干玫瑰花蕾10克，大米100克。

　　制作方法

　　將大米淘洗干凈，放入鍋中加適量的水，再放入干玫瑰花蕾一同煮粥，30分鐘后即可食用。

　　適用人群

　　1-3歲寶寶。

　　健康提示

　　玫瑰花味甘微苦、性微溫，歸肝、脾、胃經(jīng)；芳香行散；具有舒肝解郁的功效；主治胸膈滿悶，泄瀉痢疾等。常食玫瑰花粥，可悅?cè)巳蓊仯�使皮膚細(xì)膩有光澤，還可治療肝氣郁結(jié)引起的胃痛，對(duì)情緒方面還有鎮(zhèn)靜、安撫、抗憂郁等功效。

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