孕期食譜：桔皮姜茶

　　材料

　　桔皮、嫩姜。

　　作法

　　新鮮桔皮洗凈，用刀刮去內層白膜，切細絲備用。嫩姜洗凈切細絲。將姜絲加兩碗水煮，大火開后轉小火，約煮5分鐘，再放入桔皮煮20秒，即可熄火。當茶飲飲用。

　　功效

　　舒肝、解郁、止痛，可改善妊娠氣郁、情緒不佳而造成的腹痛。

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