家庭靚湯：核桃羊肉粥

家庭靚湯：核桃羊肉粥 

　　用料：核桃仁10克，羊肉100克，羊腎1對(duì)，大米100克，蔥、姜、鹽等調(diào)味品適量。

　　做法：將羊肉洗凈，切細(xì)；羊腎剖開(kāi)，去筋膜，切細(xì)。取大米煮沸，放入羊肉、羊腎，煮至粥熟后，加入適量蔥、姜、鹽等調(diào)味品后即可食用。

　　營(yíng)養(yǎng)指南：此粥具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的作用，適合陽(yáng)虛怕冷者食用。

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