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淺談未成年人心理健康教育

來(lái)源:來(lái)自網(wǎng)絡(luò) 2009-08-17 20:50:47

說(shuō)兩句

  導(dǎo)讀:要讓未成年人心理健康,首先要讓未成年人懂得什么是“心理健康”。對(duì)于這個(gè)概念,不同學(xué)者有著不同的解釋。

  三明市三元區(qū)巖前中心小學(xué):汪成輝

  聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的最新定義是:“健康,不但是身體缺陷和疾病,還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力。”從這一點(diǎn)來(lái)看,健康的內(nèi)涵應(yīng)包括生理和心理兩個(gè)方面,由此可見(jiàn),健康的一半是心理健康。然而,調(diào)查研究表明:當(dāng)前我國(guó)許多未成年人心理問(wèn)題相當(dāng)普遍,有的還十分嚴(yán)重,若不及時(shí)削除這些心理問(wèn)題,對(duì)未成年人人格的健全發(fā)展十分有害。因此,抓好未年人心理健康教育勢(shì)在必行,它是未成人自身健康成長(zhǎng)的需要。

  一、巧引導(dǎo),讓未成年人深入淺出地認(rèn)識(shí)什么是“心理健康”。

  要讓未成年人心理健康,首先要讓未成年人懂得什么是“心理健康”。對(duì)于這個(gè)概念,不同學(xué)者有著不同的解釋。比如,英格里士認(rèn)為:“心理健康是一種持續(xù)的心理狀況,當(dāng)事者在那種情況下能做出良好的適應(yīng),具有生命的活力,且能充分發(fā)展其身心的潛能。”精神病學(xué)者靈格認(rèn)為:“心理健康是人們與環(huán)境相互之間具有最高效率即快樂(lè)的適應(yīng)情況。”社會(huì)學(xué)家波孟認(rèn)為:“心理健康就是合乎某一水平的社會(huì)行為,一方面能為社會(huì)所接受,另一方面能為未成年人本身帶來(lái)快樂(lè)。”這些有心理健康的定義各有道理,但又都比較抽象,較難理解。要使未成年人真正弄懂什么是心理健康,這并不是一件容易的事。我認(rèn)為家長(zhǎng)可以從以下途徑進(jìn)行引導(dǎo)。

  1、講故事,使未成年孩子在生動(dòng)有趣的故事中受到啟示。我認(rèn)為,未成年人心理健康教育是一項(xiàng)長(zhǎng)期的工作,它不是一時(shí)半會(huì)就能做好的,不能一蹴而就,必須從小抓起。據(jù)調(diào)查了解,許多未成年人都很喜歡聽(tīng)故事,尤其是一些童話故事,如《一千零一夜》、《安徒生童話》等等。這些故事既生動(dòng)又有趣,十分符合孩子們的年齡的特點(diǎn)。更很重要的是這些故事里蘊(yùn)含著深刻的育人道理,家長(zhǎng)可以經(jīng)常給孩子們講講故事,使喚他們?cè)谳p松、愉悅的氛圍中潛移默化地受到教育。例如故事《神筆馬良》就是一個(gè)很好的教育題材,這是我國(guó)的經(jīng)典童話,是五四時(shí)期童話作家洪汛濤的作品。故事講述善良的馬良用神筆為百姓造福,而想發(fā)財(cái)?shù)呢?cái)主和縣官為得到神筆而不擇手段,馬良憑借著神筆與自己的機(jī)智,一次一次地使他們的企圖落空,最終把貪心的縣官淹沒(méi)在大海中。孩子們已有判斷是非的能力,聽(tīng)完這個(gè)故事,他們一定會(huì)深刻地感受到過(guò)于貪婪是心理不健康的一種表現(xiàn)。

  2、多留心,以身邊的人和事對(duì)未成年人進(jìn)行說(shuō)教。心理不健康還包括很多方面的內(nèi)容,如:自暴自棄、嫉妒、自卑、說(shuō)謊、孤僻、憂郁等等,要讓未成年孩子更加全面、深刻地認(rèn)識(shí),家長(zhǎng)應(yīng)多多留心,及時(shí)利用身邊的人和事對(duì)未成年人進(jìn)行教育。

  一小學(xué)學(xué)生王某學(xué)習(xí)成績(jī)總是名列前茅,經(jīng)常受到表?yè)P(yáng)。最近有幾名同學(xué)學(xué)習(xí)進(jìn)步很大,有一名甚至超過(guò)了他。聽(tīng)到老師大張旗鼓地表?yè)P(yáng)了那位同學(xué),王某的心里很不是滋味;氐郊液,細(xì)心的媽媽發(fā)現(xiàn)兒子有些不對(duì)勁,在她的追問(wèn)下,王某將“心事”和盤(pán)托出。王母了解情況后,心里很不安,她知道這是一種“嫉妒”心理,有了這種心理的人,心胸狹窄。但王母并沒(méi)有批評(píng)王某,而是在一番交流中進(jìn)行了巧妙的引導(dǎo)。

  王母:你還記得《白雪公主和七個(gè)小矮人》的故事嗎?

  王某:當(dāng)然記得。

  王母:喜歡故事中的那個(gè)皇后嗎?

  王某:不喜歡,那個(gè)皇后壞透了,她因嫉妒白雪公主的美貌,一次又一次地加害白雪公主,最后把自己給害了。

  王母:是啊,皇后太驕傲了,她無(wú)法容忍別人比她漂亮。這嫉妒心太強(qiáng)心理可就不健康了。

  王某:媽媽?zhuān)也荒芟窕屎竽菢,我知道該怎么做了?/p>

  驕傲而又狠毒的皇后就是一個(gè)心理不健康的典型例子。通過(guò)這個(gè)反面教育,王某深受啟發(fā),王母的教育方法效果顯著。

  附未成年人心理健康的標(biāo)準(zhǔn):未成年人的心理健康包括六個(gè)方面,即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認(rèn)識(shí)的客觀化程度、社會(huì)適應(yīng)性、行為習(xí)慣。

  智力發(fā)展水平

  雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理,但如果智力發(fā)展水平低下,那將毫無(wú)心理健康可言。因此,一個(gè)心理健康的小學(xué)生,其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反,若智力水平低下,是算不上心理健康的。

  情緒穩(wěn)定性

  一個(gè)心理健康的小學(xué)生,一般是心境良好,愉快、樂(lè)觀、開(kāi)朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo),但同時(shí)又能隨事物對(duì)象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是指,當(dāng)有了喜事時(shí)感到愉快,遇到不幸的事時(shí)產(chǎn)生悲哀的情緒。此外,還能依場(chǎng)合的不同,適當(dāng)?shù)目刂谱约旱那榫w。

  學(xué)習(xí)適應(yīng)性

  一個(gè)心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué),覺(jué)得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事,感到輕松;對(duì)學(xué)習(xí)的內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣,樂(lè)于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難;學(xué)習(xí)效率高。

  自我認(rèn)識(shí)的客觀程度

  心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心去向自我中心階段轉(zhuǎn)變;能將自己同客觀現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來(lái),主動(dòng)從周?chē)h(huán)境中尋找評(píng)價(jià)自己的參照點(diǎn),對(duì)自己的認(rèn)知開(kāi)始表現(xiàn)出客觀性。

  社會(huì)適應(yīng)性

  心理健康的小學(xué)生往往具有獨(dú)立生活的能力,自己的日常生活事務(wù)能由自己來(lái)料理,能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會(huì)生活,樂(lè)于與同學(xué)、老師交往,讓自己融入集體生活,自覺(jué)用社會(huì)規(guī)范來(lái)約束自己,使自己的行為符合社會(huì)的要求,而不是以自我為中心,把自己孤立起來(lái),與周?chē)娜巳焊窀癫蝗搿?/p>

  行為習(xí)慣

  心理健康的小學(xué)生一般有良好的行為習(xí)慣,對(duì)外部刺激的行為反應(yīng)適中,不過(guò)度敏感,也不遲鈍;他們不會(huì)因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣,也很少出現(xiàn)讓人覺(jué)得莫名其妙的舉動(dòng),其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合。

  二、以身作則,為未成年人創(chuàng)立一個(gè)良好的心理健康環(huán)境。

  家庭文化氛圍、家庭心理氛圍與家庭道德教育密切相關(guān),未成年人的身心健康與否,與家庭心理氛圍是否和諧健康有著直接的聯(lián)系。有道是:“父母是孩子最好的老師。”父母的心理健康對(duì)未成年子女的身心健康影響很大。家長(zhǎng)自身的心理健康往往是培養(yǎng)子女健康心理的前提。隨著社會(huì)的不斷發(fā)展,人們?cè)谛睦砩系呢?fù)擔(dān)要比過(guò)去更重,有些人受不良影響,人際關(guān)系變和淡漠與疏遠(yuǎn),給許多家長(zhǎng)帶來(lái)諸多的困惑和孤寂。社會(huì)上的一些不公平和腐敗現(xiàn)象,又常使人覺(jué)得心理失衡。這一切都說(shuō)明由于社會(huì)變革和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,心理疾病也在悄然增多。家長(zhǎng)心理的不健康因素將直接影響家庭教育的質(zhì)量,甚至給家庭教育帶來(lái)負(fù)面的影響。據(jù)調(diào)查表明:家庭注重民主、知識(shí)、家庭和睦對(duì)子女成長(zhǎng)提供了現(xiàn)實(shí)的規(guī)范導(dǎo)向功能;放任、溺愛(ài)、家庭經(jīng)常發(fā)生沖突,則是導(dǎo)致子女誤入歧途,甚至犯罪的直接原因。因此,在家庭日常生活與子女的頻繁接觸中,家長(zhǎng)保持健康的心理至關(guān)重要。我認(rèn)為家長(zhǎng)在家庭教育中的心理健康主要表面在以下幾個(gè)方面:

  第一,性格方面。現(xiàn)代心理學(xué)認(rèn)為,對(duì)未成年人性格形成起著重要作用的最初是家庭。未成年人往往會(huì)靜悄悄地學(xué)習(xí)家長(zhǎng)的言行舉止;母親多嘴多舌,女兒也不例外;家長(zhǎng)的粗暴以及刻薄,會(huì)使未成年人從小養(yǎng)成內(nèi)向、孤僻、抑郁的性格;家長(zhǎng)的懦弱、膽小怕事也會(huì)造成未成年人退縮、軟弱的性格。因此,家長(zhǎng)要不斷自我調(diào)節(jié),對(duì)自己的性格進(jìn)行自我培養(yǎng),同時(shí)注意對(duì)未成年人的養(yǎng)育態(tài)度,以形成子女良好的性格。

  第二,情緒方面。家長(zhǎng)對(duì)人、對(duì)事都要持有正確的態(tài)度和情感,做到情緒穩(wěn)定,積極與情境相適應(yīng)。若父母遇事緊張、過(guò)度多疑,其子女必然是臨事不安、焦慮多疑。

  第三、生活習(xí)慣方面。家長(zhǎng)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,如講究衛(wèi)生、不嗜煙酒、不搞迷信等等。有的家長(zhǎng)滿口臟話、不講衛(wèi)生、嗜酒如命、參加封建迷信活動(dòng)等一些極壞的生活習(xí)慣成為未成年人滋生壞習(xí)慣的“污染源”。

  第四、品德方面。家長(zhǎng)的良好品德,如誠(chéng)實(shí)、孝敬、友善、儉樸等,都會(huì)對(duì)子女產(chǎn)生潛移默化的影響。有的家長(zhǎng)揮金如土,出手十分大方,受其影響,他的孩子必然不會(huì)是一個(gè)勤儉節(jié)約的人。

  總之,父母重視自身的心理衛(wèi)生,保持健康的理狀態(tài),正確處理與他人、社會(huì)的關(guān)系,正確地對(duì)待自己的成功和失敗,形成良好的心境,使心理上有輕松感和快樂(lè)感,減少心理沖突,避免各種心理疾患,對(duì)于塑造未成年人健康的心理具有十分重大的意義。

  三、正確引導(dǎo),促進(jìn)未成年人心理健康發(fā)展。

  1、提高認(rèn)識(shí)水平。使未成年人樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀和世界觀,要讓孩子學(xué)會(huì)從生活中挖掘積極因素,保持旺盛斗志、樂(lè)觀、積極、向上的生活態(tài)度,保持心理平衡。

  2、學(xué)會(huì)做情緒的主人。情緒好壞直接影響心理健康。未成年人情緒波動(dòng)很大,要讓孩子隨著年齡的增長(zhǎng),逐步學(xué)會(huì)控制自己的情緒,不要大喜大悲,要反應(yīng)適度。

  3、調(diào)節(jié)努力目標(biāo)。目標(biāo)定得太低,用不著多大努力就能達(dá)到,孩子會(huì)覺(jué)得生活沒(méi)有意思,得過(guò)且過(guò)。目標(biāo)定得太高,超過(guò)了孩子的能力水平,孩子會(huì)因達(dá)不到目標(biāo)而苦惱,甚至干脆放棄努力,因?yàn)榉凑_(dá)不到。未成年人的努力目標(biāo)往往是由家長(zhǎng)指導(dǎo)而制定的。家長(zhǎng)要把對(duì)孩子的期望水平建立在孩子實(shí)際能力的基礎(chǔ)上,期望值過(guò)高或過(guò)低都不利于孩子心理健康的發(fā)展。

  4、對(duì)孩子要多鼓勵(lì)。家長(zhǎng)要放手讓孩子實(shí)踐,不要什么事情都包辦代替。只要孩子努力去做了,即使成績(jī)并不出色也要鼓勵(lì)。當(dāng)孩子失敗時(shí)要給予幫助,因?yàn)榉磸?fù)失敗會(huì)使孩子失去信心。允許孩子犯錯(cuò)誤。但要幫助孩子提高認(rèn)識(shí),明辨是非。同時(shí)要鼓勵(lì)孩子的好奇心,歡迎他提出各種問(wèn)題,鼓勵(lì)孩子的探索精神。

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