催乳食譜——花生豬蹄湯

　　導(dǎo)讀：補(bǔ)氣養(yǎng)血，滋陰增乳，適用于產(chǎn)后氣血不足所致的缺乳。

　　花生米50克，豬前蹄1只。

　　做法：將花生米洗凈，豬蹄去甲去毛，洗凈，同放鍋中。加水，水面應(yīng)過(guò)豬蹄半寸左右，酌加少量食鹽名先用旺火煮沸，再用文火煎熬2小時(shí)以上，以豬蹄熟爛為度。

　　食用功效：補(bǔ)氣養(yǎng)血，滋陰增乳，適用于產(chǎn)后氣血不足所致的缺乳。

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號(hào)

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問(wèn)幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看