寶寶食譜——黃瓜蜜條

　　導(dǎo)讀：黃瓜味甘，性涼，能清熱止渴，利水消腫，清火解毒。含有糖類、苷類、咖啡酸、綠原酸、多種氨基酸和維生素B1、維生素C及揮發(fā)油（苦味成分）、葫蘆等成分，營養(yǎng)豐富。蜂蜜潤燥解毒，并起到調(diào)味作用。

　　黃瓜味甘，性涼，能清熱止渴，利水消腫，清火解毒。含有糖類、苷類、咖啡酸、綠原酸、多種氨基酸和維生素B1、維生素C及揮發(fā)油（苦味成分）、葫蘆等成分，營養(yǎng)豐富。蜂蜜潤燥解毒，并起到調(diào)味作用。用于寶寶夏季煩熱口渴，小便不利。

　　【原料】

　　黃瓜1500克，蜂蜜100克

　　【制作步驟】

　　1.將黃瓜洗凈，去蒂把，剖開去瓤，切成條狀。

　　2.將黃瓜條放鍋內(nèi)，加少許水，用中火煮沸后，去掉湯汁，趁熱加入蜂蜜調(diào)勻，再煮沸即成。

　　【要點】

　　一定要去掉湯汁后再加入蜂蜜拌勻。

　　【適合年齡段】

　　12個月大的寶寶適用

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