嬰兒不適合吃豆奶

　　導(dǎo)讀：雖然豆奶的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，但其中的植物蛋白在人體中的轉(zhuǎn)化過(guò)程很復(fù)雜。嬰幼兒的腸道消化功能還沒(méi)有完全發(fā)育成熟，很難吸收和消化豆奶中的植物蛋白，如果長(zhǎng)時(shí)間飲用，可能反而造成嬰兒營(yíng)養(yǎng)不良。

　　雖然豆奶的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，但其中的植物蛋白在人體中的轉(zhuǎn)化過(guò)程很復(fù)雜。嬰幼兒的腸道消化功能還沒(méi)有完全發(fā)育成熟，很難吸收和消化豆奶中的植物蛋白，如果長(zhǎng)時(shí)間飲用，可能反而造成嬰兒營(yíng)養(yǎng)不良。

　　豆奶中除了植物蛋白比較多外，所含的鋁也比較多。長(zhǎng)期讓嬰兒喝豆奶，會(huì)使體內(nèi)鋁元素增多，加上嬰兒吸收這些元素不像成人那么容易，長(zhǎng)期積累下來(lái)，可能影響到其大腦或身體的發(fā)育。

　　所以，嬰兒最好還是用母乳喂養(yǎng)，或飲用牛奶。母乳是嬰兒天然的營(yíng)養(yǎng)飲品，牛奶中含有較多的鈣、磷等礦物質(zhì)及其他營(yíng)養(yǎng)成分，也有益兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。在3歲以前，豆奶只可作為臨時(shí)補(bǔ)充食品，最好不要讓寶寶長(zhǎng)期飲用。

　　如果因?yàn)槟承┰�因，一時(shí)無(wú)牛奶，必須以豆奶喂養(yǎng)，則需注意適時(shí)添加魚肝油、蛋黃、鮮果汁等食品，以滿足嬰兒對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需要。

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