油炸食品使寶寶“火氣大”（圖）

　　導(dǎo)讀：胖孩子“火氣大”往往有大便干燥、舌苔變厚、有痰、聲音發(fā)啞等上火癥狀，這時(shí)家長就應(yīng)該通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)給孩子降降“火”，多吃些敗火的蔬菜水果。

　　葉女士的兒子從小就長得十分壯實(shí)，不過從讀幼兒園以來，兒子每年冬春都要感冒五六次。她感到十分奇怪，兒子比同齡孩子要胖，理應(yīng)抵抗力更強(qiáng)，怎么感冒發(fā)燒的次數(shù)反而比身體沒有他強(qiáng)壯的孩子還要多呢？空軍457醫(yī)院內(nèi)科主任醫(yī)師嚴(yán)峻介紹，從多年門診的情況來看，確實(shí)存在“壯實(shí)”的孩子就診率反而高于瘦弱孩子的情況。他解釋說，胖孩子往往常吃洋快餐，尤其是炸雞腿等油炸食品，還有的愛吃烤羊肉串、巧克力、花生，愛喝咖啡等。高熱量食物攝入得較多、對營養(yǎng)吸收得更充分，更容易導(dǎo)致“內(nèi)熱重”、“火氣大”。孩子“火氣”一大就愛出汗，稍微遇風(fēng)即容易著涼感冒。

　　嚴(yán)主任提醒說，胖孩子“火氣大”往往有大便干燥、舌苔變厚、有痰、聲音發(fā)啞等上火癥狀，這時(shí)家長就應(yīng)該通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)給孩子降降“火”，多吃些敗火的蔬菜水果。

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