來(lái)源:來(lái)自網(wǎng)絡(luò) 2009-08-01 18:51:22
導(dǎo)讀:在這款寶寶食譜中,胡蘿卜和菜心可以給寶寶補(bǔ)充維生素,雞蛋可以補(bǔ)充蛋白質(zhì),都是對(duì)寶寶很有益處的食物!
原料:胡蘿卜、干面粉、青菜心、土雞蛋、小蔥
調(diào)料:鹽、油、
制作方法:
1、把胡蘿卜切成小塊加點(diǎn)涼白開(kāi)水榨成胡蘿卜汁;青菜心剁碎;
2、準(zhǔn)備點(diǎn)干面粉,把胡蘿卜汁倒入干面粉中攪拌均勻,若感覺(jué)有點(diǎn)干就再加點(diǎn)水?dāng)嚦珊隣,加入剁碎的青菜心,打入一個(gè)土雞蛋,放點(diǎn)鹽和小蔥,攪拌均勻;
3、鍋里放一點(diǎn)油轉(zhuǎn)動(dòng)一下鍋,小火等鍋燒熱倒一部分面漿進(jìn)去轉(zhuǎn)動(dòng)鍋?zhàn)屆鏉{攤開(kāi),然后反個(gè)面煎下就好了。
在這款寶寶食譜中,胡蘿卜和菜心可以給寶寶補(bǔ)充維生素,雞蛋可以補(bǔ)充蛋白質(zhì),都是對(duì)寶寶很有益處的食物!
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