孕媽媽的睡姿講究

    導讀：　孕婦的睡眠障礙該怎樣消除呢？能吃安眠藥嗎？

    這種現(xiàn)象讓孕婦發(fā)愁。孕婦的睡眠障礙該怎樣消除呢？能吃安眠藥嗎？孕早期睡不醒可能與黃體酮激素有關，隨著月份增加，嗜睡的癥狀也會消失，不必處理。

　　被失眠困擾的孕婦，可讓醫(yī)生進行檢查，看是由于軀體疾病還是孕期本身的原因，作出鑒別診斷，進行對癥處理。對于多數(shù)孕婦在妊娠期間遇到影響睡眠的因素，除了自我注重保健外，作為丈夫應該給妻子以更多的關愛和理解，多做點家務，以減輕妻子的負擔和壓力，尤其是要從精神和心理上給予關懷，幫助妻子改善睡眠質量。

　　夫妻共同學習有關孕產(chǎn)期方面的衛(wèi)生知識，讓科學來消除一些不必要的顧慮和擔心，以解除失眠的困擾。至于安眠藥，從目前來看，還沒有足夠的證據(jù)顯示它不會引起胎兒畸形，所以孕婦應持慎重態(tài)度，以不用為好。
 

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