孕媽咪亂補葉酸易患乳腺癌！

  　　葉酸屬于維生素B類，天然存在于綠葉蔬菜和動物肝臟內(nèi)，也可以人工合成。葉酸在預(yù)防先天缺陷方面有非常重要的作用。　

　從去年5月30日某論壇爆出小菲女唇裂，到去年8月12日李亞鵬正式通過博客證實女兒已赴美做唇裂修補手術(shù)，整整3個月中，“小菲女唇裂事件”幾乎成為娛樂圈最為關(guān)注的新聞。專家介紹說，兔唇兒的出現(xiàn)可能與葉酸有關(guān)。可見，孕期補充葉酸是非常重要的。

　　首先，我們一起來了解一下什么是葉酸。

　　葉酸，屬B族維生素，這是合成核酸所必須的元素，是細胞生長和組織修復(fù)所必備的物質(zhì)，更是胚胎發(fā)育過程中不可缺少的營養(yǎng)素。葉酸的臨床功能除了預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷外，近年也有研究報告指出，它可以減少血液中一種名為homocysteine的氨基酸，進而降低心臟血管疾病的發(fā)生。另外還有些學(xué)者認為，葉酸也可以降低大腸癌的發(fā)生率。

　　接下來，豆豆媽將為大家介紹為什么孕媽咪應(yīng)該補充葉酸。

　　1983—1991年，英國完成一項世界范圍的研究計劃，包括32個研究中心，超過1萬名曾生育神經(jīng)管缺陷的孕婦，在懷孕之前3個月和懷孕前期3個月，每日給予這些孕婦4毫克葉酸，結(jié)果發(fā)現(xiàn)神經(jīng)管缺損的再發(fā)生率降至1%，而未使用葉酸的婦女，其神經(jīng)管缺陷兒再發(fā)生率則高達3。5%，補充葉酸使神經(jīng)管缺陷的再發(fā)生率降低了71%。

　　1993年美國的研究也獲得了相似結(jié)果。根據(jù)這些研究，專家建議，為預(yù)防人群中較普遍存在的葉酸缺乏，所有育齡婦女，應(yīng)每日至少補充0。4毫克的葉酸。對飲食中葉酸攝入量不能滿足上述要求者，應(yīng)另外補充葉酸或復(fù)合維生素制劑。對曾出生過神經(jīng)管缺陷兒的孕婦，葉酸補充量，應(yīng)達每日4毫克，而且應(yīng)從準備懷孕前3個月開始，持續(xù)到懷孕后3個月，這樣可以降低神經(jīng)管缺損的發(fā)生。

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