孕期怎樣為母乳喂養(yǎng)做準備

　　眾多媽咪們認為“生寶貝后，出乳就開始喂即可。”但這是錯誤的認識。

　　專家們指出，如果從懷孕前開始不做母乳喂養(yǎng)準備，則很可能會失敗。也就是說，如果下決心要用自己的乳汁喂養(yǎng)寶貝，那么從懷孕時開始就應該為將來的母乳喂養(yǎng)做好各方面的準備。

　　而且母乳喂養(yǎng)的成敗在于產(chǎn)后1～2周，所以媽咪的意志和環(huán)境最重要。

　　因此，孕媽咪應該做好什么準備工作呢？

　　去醫(yī)院分娩時，應提前準備要記錄寶貝吃奶的時間和次數(shù)、大小便次數(shù)等情況的筆記本和筆記工具。還應提前準備喂奶用坐墊、喂奶用胸罩、喂奶服、喂奶襯墊等物品。此外，還應準備能夠咨詢關于喂奶問題的朋友或親屬的電話號碼，以及出現(xiàn)問題時能夠參考的書籍等。

　　1、注意孕期營養(yǎng)。母親營養(yǎng)不良會造成胎兒宮內(nèi)發(fā)育不良，還可影響產(chǎn)后乳汁的分泌。在整個孕期和哺乳期都需要足夠的營養(yǎng)，多吃含豐富蛋白質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)類的食物，為產(chǎn)后泌乳做準備。

　　2、孕婦懷孕后應注意乳頭、乳房的保養(yǎng)。乳房乳頭的正常與否會直接影響產(chǎn)后哺乳。在孕晚期要做好乳頭的準備，如清潔乳房后用羊脂油按摩乳頭，增加乳頭柔韌性；由外向內(nèi)輕輕按摩乳房，以便疏通乳腺管；使用寬帶、棉制乳罩支撐乳房，可防止乳房下垂。

　　3、很多媽咪以乳頭凹陷為由放棄喂奶。但是乳頭下陷隨著在懷孕期間乳房的增大，多數(shù)可以自動矯正。而且即使是乳頭下陷，也不是不可能喂奶。

　　產(chǎn)前為矯正乳頭下陷，采取牽拉乳頭的霍曼方式等刺激乳頭的方法，則有可能引起早產(chǎn)，所以應在產(chǎn)后進行。如果在喂奶前輕按乳暈部分，撫摸乳頭，使其突出，大部分都可以喂奶。

　　4、定期進行產(chǎn)前檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時糾正，保證妊娠期身體健康及順利分娩，是媽咪產(chǎn)后能夠分泌充足乳汁的重要前提。

　　5、如果孕婦決定進行母乳喂養(yǎng)，就應該提前看相關的書籍、錄像帶，盡可能了解相關知識。最近幾乎所有醫(yī)院都備有“產(chǎn)前母乳喂養(yǎng)教育計劃”，所以參與其中也是方法之一。另外，向?qū)⑷胱〉尼t(yī)院咨詢確認有無“母嬰同室”或“喂奶產(chǎn)房”等也很重要。

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