輕松的分娩方式的比較(2)

　　“笑氣”分娩

　　160多年前被用于無痛分娩的一種氣體，化學(xué)名字叫“氧化亞氮”。早在1847年，一名德國(guó)化學(xué)家合成了這種氣體，并發(fā)現(xiàn)，人一旦吸入這種氣體就會(huì)情不自禁地發(fā)笑，有一次在大街上表演時(shí)，一個(gè)人吸入了氧化亞氮后，高興得邊跑邊跳直至摔倒，可是他依然笑個(gè)不停，碰破了腿竟也不知，現(xiàn)場(chǎng)一名美國(guó)醫(yī)生從中感悟：“笑氣”可能有麻醉作用，一試，果然如此。

　　于是這種氣體便有了“笑氣”的美名。1853年，英國(guó)醫(yī)生第一次將“笑氣”用于無痛分娩，這個(gè)產(chǎn)婦就是當(dāng)時(shí)的英國(guó)女皇。

　　近幾十年來，在歐美一些國(guó)家，“笑氣”加氧氣的混合氣體成為無痛分娩方式流行開來了。

　　吸入“笑氣”不影響宮縮和產(chǎn)程，因此不會(huì)影響分娩質(zhì)量。而且痛感的降低還有助于減輕產(chǎn)婦的心理壓力，有效地降低了剖宮產(chǎn)率；產(chǎn)婦不痛就不會(huì)大喊大叫，也減少了對(duì)其他產(chǎn)婦的不良刺激；

　　還有，產(chǎn)婦吸入的氣體中，50％是“笑氣”，另50％是氧氣，提高了產(chǎn)婦血液中的血氧濃度，也對(duì)即將出世的有益。

　　硬膜外麻醉

　　這種麻醉方式鎮(zhèn)痛效果較為理想。通過硬膜外腔阻斷支配子宮的感覺神經(jīng)，減少疼痛，由于麻醉劑用量很小，產(chǎn)婦仍然能感覺到宮縮的存在。

　　在整個(gè)分娩過程中需要婦產(chǎn)科醫(yī)生與麻醉科醫(yī)生共同監(jiān)督、監(jiān)測(cè)產(chǎn)婦情況。

　　硬膜外麻醉的優(yōu)點(diǎn)：

　　可以有效地緩解疼痛。

　　硬膜外麻醉的局限性：

　　產(chǎn)程可能會(huì)因?yàn)槭褂昧寺樽韯┯兴�延長(zhǎng)，但是可以通過注射催產(chǎn)素加強(qiáng)宮縮，加快產(chǎn)程。

　　而且對(duì)麻醉技術(shù)要求比較高，因此需要麻醉師的全程配合和監(jiān)控。

　　呼吸法

　　在很多產(chǎn)前體操訓(xùn)練班中，大部分時(shí)間用于學(xué)習(xí)如何放松身體及掌握不同的呼吸方法。不同的呼吸法可以在分娩的不同時(shí)間里幫助你放松、保存體力、控制身體、抑制疼痛，而且還有助于增強(qiáng)產(chǎn)婦的信心。

　　呼吸法有很多種，但是基本的呼吸技巧有3種：

　　深呼吸

　　當(dāng)吸氣時(shí)，你會(huì)感到肺的最下部充滿了空氣，肋廓下部向外和向上擴(kuò)張，隨之而來的是緩慢而深沉地將氣呼出。這會(huì)產(chǎn)生一種鎮(zhèn)靜的效果，在子宮收縮的開始和結(jié)束時(shí)做上述呼吸是最理想的。

　　淺呼吸

　　只要使肺部的上部充氣，這樣胸部的上部和肩胛將會(huì)上升和擴(kuò)大。呼吸應(yīng)豐滿而短促，嘴唇微微開啟。通過喉部把氣吸入。淺呼吸約10次之后需要作一次深呼吸了，之后你再做10次。當(dāng)子宮收縮達(dá)到高點(diǎn)時(shí)可采用這種淺呼吸。

　　淺表呼吸

　　在陣痛頻繁的時(shí)候，最容易和最有用的方法就是進(jìn)行淺表呼吸，類似于喘氣。你可把這種方法設(shè)想為喘氣、呼氣、吹氣。分娩時(shí)，產(chǎn)婦會(huì)被要求作多次的喘氣，其中一次是在子宮頸全張開之前，在過渡到停止往下施加腹壓期間進(jìn)行的。為了停止換氣過度，可喘息10-15次，然后屏住呼吸默數(shù)5下。

　　呼吸法的優(yōu)點(diǎn)：

　　不用藥物和其他設(shè)備的介入，是最自然的分娩陣痛方法，便于操作。

　　呼吸法的局限性：

　　很多產(chǎn)婦在陣痛開始后，會(huì)因?yàn)樘弁炊�失去控制，無法實(shí)施。因此最好在產(chǎn)前就將呼吸法記牢，并多多練習(xí)。最好準(zhǔn)爸爸能配合你一起練習(xí)，并給予你及時(shí)的提醒和幫助。

　　目前，國(guó)內(nèi)很多婦產(chǎn)醫(yī)院及大型綜合性醫(yī)院的準(zhǔn)媽媽產(chǎn)前培訓(xùn)班里都有這方面的課程。

　　問：可以建議一種分娩時(shí)的簡(jiǎn)單呼吸技巧嗎？

　　答：分娩時(shí)做平穩(wěn)的深呼吸，有助于穩(wěn)定情緒，集中精神，放松肌肉，減緩心跳速度，還可以減低血壓。緩慢地用鼻子吸氣，然后用嘴呼氣――這樣很有效，而且簡(jiǎn)單易學(xué)！

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