孕婦不應(yīng)過量食用桃子

　　導(dǎo)讀：桃子雖然“養(yǎng)人”，但也不可過量吃，尤其是對于一些特殊人群來說，更應(yīng)節(jié)制。

　　眼下正是鮮桃上市的季節(jié)，愛吃桃子的人因此可以大飽口福。民間有“桃飽杏傷人”之說，河北醫(yī)大二院營養(yǎng)膳食科主任王景順則提醒，桃子雖然“養(yǎng)人”，但也不可過量吃，尤其是對于一些特殊人群來說，更應(yīng)節(jié)制。

　　中醫(yī)認為，桃具有補中益氣、養(yǎng)陰生津、潤腸通便的功效，尤其適用于氣血兩虧、面黃肌瘦、心悸氣短、便秘、閉經(jīng)、淤血腫痛等癥狀的人，常吃桃子可以強身健體，延年益壽。

　　但是，以下幾類人群是應(yīng)該少吃或不吃桃子的。

　　平時內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人：桃味甘而性溫，過食則生熱。對于已經(jīng)上火的人來說，多吃桃子無異于“火上澆油”。

　　糖尿病患者：桃子的含糖量高，每百克桃含7克糖，糖尿病患者如果不加節(jié)制過量進食，就會損害胰島功能，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

　　多病體虛的人以及胃腸功能太弱的人：因為桃子中含有大量的大分子物質(zhì)，吃桃會增加他們的腸胃負擔(dān)，造成腹痛、腹瀉，所以不宜食用。

　　嬰幼兒：嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化桃子中大量的大分子物質(zhì)，很容易造成過敏反應(yīng)。

　　孕婦：過量食用可能引起急性流產(chǎn)、出血等。

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