懷孕每月的注意事項

　　懷孕一個月時的特點及注意事項

　　懷孕一個月指妊娠的0～4周，即受孕前兩周和受孕后兩周。

　　受精后約7~10日，受精卵便在子宮內膜著床，并從母體中吸收養(yǎng)分，開始發(fā)育。受精卵形成的一周之內還不能稱為懷孕。常在兩周以后，準媽媽開始呈現(xiàn)懷孕跡象，但這時期無任何癥狀，子宮大小與未懷孕時基本相同。

　　對于初次懷孕的準媽媽，在身體和心理上，自己往往還渾然不覺。就身體反應而言，懷孕初期可能會有類似感冒的癥狀，但切記不要任意服用藥物，最安全的辦法是去看醫(yī)生，找出病因，以免藥物對胎兒和母體產生不良的影響。此外，自覺身體不適時，不要勉強做劇烈的運動，或在此時遠游，以免造成意外流產。若非必要，不要隨意作X光照射，應先檢查身體狀況，確定是否懷孕。

　　懷孕兩個月時的特點及注意事項

　　懷孕兩個月指妊娠的5～8周。

　　在此時期，胎兒的成長滿7周時，胚胎身長約2.5厘米，體重約4克。心、胃、腸、肝等內臟及腦部開始分化，手、足、眼、口、耳等器官已形成，已越來越接近人的形體。絨毛膜更發(fā)達，胎盤形成、臍帶出現(xiàn)，母體與胎兒的聯(lián)系非常密切。

　　在此階段，準媽媽的基礎體溫呈現(xiàn)高溫狀態(tài)，并會持續(xù)到14～19天。子宮如鵝卵一般，比未懷孕時大一點，但準媽媽腹部表面還沒有增大的變化。在此時期非常容易流產，必須特別注意，應避免搬運重物或做激烈運動，家務與外出次數(shù)也應盡可能減少。不可過度勞累，多休息，睡眠要充足，并應控制性生活。在感到特別疲勞時不要洗澡，而要及早臥床休息。如出現(xiàn)出血伴下腹脹痛，腰部乏力或酸脹疼痛，應立即去醫(yī)院。這段時間是胎兒形成腦及內臟的重要時期，不可接受X光檢查，也不要輕易服藥，尤其應該避免感冒。煙和酒會給胎兒帶來不良的影響，兩者都應禁忌。還應盡量避免接觸寵物，以免感染寄生蟲病。

　　懷孕三個月時的特點及注意事項

　　懷孕三個月指妊娠的9～12周。

　　這個時期終止時，胚胎就可正式稱為“胎兒”了。胎兒的身長約為7.5~9厘米，體重約20克。尾巴完全消失，眼、鼻、口、耳等器官形狀清晰可辨，手、足、指頭也一目了然，幾乎與常人完全一樣。內臟繼續(xù)發(fā)育，腎臟、外陰部已經長成，開始形成尿道并進行排泄，胎兒周圍充滿羊水。

　　在此階段，準媽媽除惡心外，胃部情況也不佳，可能是孕吐最嚴重的時期，有時胸部還會有悶熱等癥狀出現(xiàn)。此時雖然腹部仍然不算太大，但由于子宮已如拳頭般大小，會直接壓迫膀胱，造成尿頻現(xiàn)象，腰部也會感到疼痛，腿、足浮腫。從懷孕3個月的中期開始，大多數(shù)子宮后傾的準媽媽開始轉為前傾子宮。乳房更加脹大，乳暈與乳頭顏色更暗。此階段也容易流產，生活細節(jié)上仍須留意小心。平常如有做運動的習慣，可作舒展筋骨的柔軟體操或散步等，應避免劇烈運動，也不宜搬重物和長途旅行。上班的職業(yè)婦女，應保持愉快的工作情緒，以免因心理負擔過重、壓力太大而影響胎兒的發(fā)育。在此階段，夫妻最好不要過性生活。如果發(fā)生下腹疼痛或稍許出血時，可能是流產的征兆，應立刻去醫(yī)院求診。應在本時期之前接受初次的產前診查，建立圍產保健手冊，然后每3～4周作一次定期檢查。

　　懷孕四個月時的特點及注意事項

　　懷孕四個月指妊娠的13～16周。

　　胎兒在15周后期的身長約為16厘米，體重約120克。此時完全具備人的外形，由外生殖器的差異可辨認男女，皮膚開始長出胎毛，骨骼和肌肉日漸發(fā)達，手、足能做些微小的活動，內臟大致已完成，心臟脈動活潑，可用超音波聽診器測出心音。

　　此階段，準媽媽的孕吐及壓迫感等不舒服的癥狀消失，身心安定，食欲也開始增加，為了使胎兒的發(fā)育良好，必須攝取充分的營養(yǎng)，蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養(yǎng)素也要均衡，不可偏食。此時有可能出現(xiàn)妊娠貧血癥，因此對鐵質的吸收尤其重要。頻尿與便秘現(xiàn)象漸漸恢復正常，但因分泌物仍然不減，容易受病菌感染，每天應淋浴，并且勤換內衣褲。這個階段結束時，孕婦流產的可能性已減少許多．可算進入安定期了，但仍需保持情緒的平穩(wěn)，并可做些體能允許的孕婦體操等。

　　懷孕五個月時的特點及注意事項

　　懷孕五個月指妊娠的17～20周。

　　在此時期結束時，胎兒的身長約為25厘米，體重250～300克。頭的大小約為身長的1/3，鼻和口的外形會逐漸明顯，而且開始長頭發(fā)與指甲。全身被胎毛覆蓋，皮下脂肪也開始形成，皮膚呈不透明的紅色。心臟的脈動也增強，力量加大，如是女嬰，則陰道發(fā)育成形。骨骼、肌肉進一步發(fā)育，手、足運動更活潑，母體開始感覺胎動。

　　在此階段，準媽媽的子宮如成人頭般大小，子宮底的高度位于恥骨上方5～18厘米處。懷孕到了第五個月，應注意腹部的保溫并預防腹部松弛，最好使用束腹、腹帶或腹部防護套。乳房與臀圍變大，最好換穿較大尺碼的胸罩，有些人可能已有些許的乳汁排出。皮下脂肪增厚、體重增加，全身可出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。此階段孕吐情形可完全消失，食欲依然不減，需要充分的營養(yǎng)，尤其是鐵質不足時，極易造成母體貧血，嚴重時還會影響到胎兒的健康。準媽媽可微微感覺胎動，應將初次胎動的日期記下，以供醫(yī)師參考。此時是懷孕期間最安定的時期，若要旅行或搬家宜趁此時機，但仍就應避免過度勞累。這一時期，準媽媽常感到口干舌燥，耳鳴，但不發(fā)燒，這些都是妊娠引起的體內變化，不是病態(tài)，分娩后均可自愈。這一時期應填寫圍產期保健手冊等，并接受手冊中的全部檢查，要記錄好檢查結果。

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