來源:來自網(wǎng)絡 2009-07-05 22:54:36
近年來,科學家們研究發(fā)現(xiàn),一個孩子在成長的道路上,最終能不能成為一個出色的人、有成就的人、幸福的人,并不完全取決于智商(IQ),情商(EQ)往往也起著非常重要的作用。有人曾斷言,高智商并不一定帶來成功,而情商往往會影響人的一生。
何謂情商
所謂情商,是指一個人感受、理解、表達和調(diào)控自我及他人的情感,把握自己心理平衡;形成自我激勵、動機與興趣相結(jié)合的內(nèi)在動力機制;形成堅強和受理性調(diào)節(jié)的意志;妥善處理人際關(guān)系等的心理素質(zhì)和能力。情商的高低將直接影響人做事情的質(zhì)量效率,看待問題的方式方法,決定選擇時的判斷和勇氣……具體來說,情商包含以下5個方面的能力:
1.認識自身情緒的能力
情商首先表現(xiàn)為對自己情緒的識別、評價和表達,也就是對自己的情緒能及時地識別,知道自己情緒產(chǎn)生的原因,還能通過言語和非言語(如面部表情或手勢)的手段將自己的情緒準確地表達出來。
2.妥善管理情緒的能力
人們在準確識別自我情緒的基礎上,能夠通過一些認知和行為策略來有效地調(diào)整自己的情緒,使自己擺脫焦慮、憂郁、煩躁等不良情緒。這一能力低下將使人總是陷于不良情緒的旋渦中;反之,這一能力高可使人及時擺脫不良情緒,保持積極的心境。
3.自我激勵的能力
這是為了某種目標而調(diào)動、指揮情緒的能力。情緒狀態(tài)對特定的問題解決具有不同的促進能力,情緒能影響認知操作的效果。充分發(fā)揮情緒在解決問題中的積極作用也是一種情緒智力,在這方面?zhèn)€體也是有差異的。具有這種能力的人,無論從事什么行業(yè)都將有更高的效率,更富成效。
4.認知他人情緒的能力
這是在情感的自我知覺基礎上發(fā)展起來的又一種能力。人們不僅能夠知覺自己的情緒,而且能覺察他人的情緒,理解他人的態(tài)度,對他人的情緒作出準確的識別和評價。這種能力對人的生存和發(fā)展是很重要的,它使人們之間能相互理解,使人與人之間能和諧相處,有助于建立良好的人際關(guān)系。
5.人際關(guān)系的管理能力
人際關(guān)系能力表示一個人有能力理解他人的情感和想法,有熟練的社交技巧,能夠很好地和他人溝通和互動,與他人建立穩(wěn)定的關(guān)系和同盟。擅長處理人際關(guān)系者,憑借與他人的和諧關(guān)系即可事事順利。
情商決定人生的成敗
情商的提出,動搖了智力決定一切的統(tǒng)治地位,使人們進一步認識到,一個人的成才,不僅要靠智商,而且要靠情商。心理學家廣泛而深入的研究也表明:人在一生中能否成功、快樂,在很大程度上取決于其情商的高低。
生活中有很多例子已經(jīng)證明了這一點。美國心理學家曾對一所中學幾十位優(yōu)秀畢業(yè)生進行過跟蹤研究,這些學生的平均智商是全校之冠,學習成績也都很好。但是,他們到近30歲時大都表現(xiàn)平平,中學畢業(yè)10年后,只有25%的人在本行業(yè)中達到同年齡最高階層,甚至很多人的表現(xiàn)遠遠不如同行。之所以有這樣的結(jié)果,是因為他們的情商并不像智商那樣突出。
美國新澤西的貝爾實驗室的一位經(jīng)理,也曾結(jié)合情商的有關(guān)理論對他手下工作績效最佳的職員進行分析,結(jié)果發(fā)現(xiàn),那些工作績效最好的人,的確不是具有最高智商的人,而是那些情緒傳遞能得到回應的人,這表明,與社會交往能力差、性格孤僻的高智商者相比,那些能夠敏銳地知覺他人情緒的人更可能得到所需要的工作,也更可能取得成功。
這是因為,智商評判的重點一一數(shù)理能力是用來解決抽象問題的,但人生中更重要的實際生活問題則要運用情商去解決。一般來講,高情商的人都具有如下特點:自我激勵、百折不撓;控制沖動、延遲享受;調(diào)適情緒、不易煩惱;善解人意、充滿希望。一個情商高的人,常常能清醒地了解自己并把握自己的情感,能敏銳地感受他人情緒并有效地反饋他人情緒,往往能在生活的各個層面,占盡天時、地利、人和等方方面面的優(yōu)勢。這些人的生活常常更有效率,更易滿足,更能運用自己的智能來獲取豐碩的成果。相反,如果一個人性格孤僻、怪異,不易合作;自卑、脆弱,不能面對挫折;急躁、固執(zhí)、自負,情緒不穩(wěn)定,他智商再高也很難有成就。因此,對孩子情商的培養(yǎng),應引起家長的足夠重視。
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