怎么對(duì)付寶寶容易上火

　　寶貝易上火，媽媽有絕招

　　寶貝平日里會(huì)有各種各樣的小病，歸結(jié)起來(lái)，大多數(shù)都是由于“上火”引起的，如何讓寶貝保持一個(gè)健康平安的狀態(tài)，過(guò)得舒舒服服的，安安逸逸的，每個(gè)有心的家長(zhǎng)都各有妙招，讓我們來(lái)看看這幾個(gè)聰明家長(zhǎng)的“防火”經(jīng)驗(yàn)吧！

　　女兒上幼兒園的幾副“敗火藥”

　　女兒就要上幼兒園了。

　　看著朋友們的寶貝一個(gè)個(gè)在幼兒園被“撂倒”(都是上了一段幼兒園就得病了，主要原因就是不適應(yīng)幼兒園的生活，上火造成的)，我決定吸取他們的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，打造女兒的全新幼兒園篇章，讓女兒在幼兒園快樂(lè)的生活，健康的成長(zhǎng)。

　　首先，在準(zhǔn)備女兒上幼兒園的時(shí)候我就給她在藥店買了中藥“王氏保赤丸”，開(kāi)始按說(shuō)明喂她。這是一副敗火的良藥，俗話說(shuō)：“良藥苦口”，咱不能因?yàn)榭喽�放棄它，每次我把幾小粒放在香蕉的中間，女兒就著香蕉的甜味就咽下去了。這藥為我女兒順利上幼兒園打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　其次，我開(kāi)始帶女兒有意識(shí)地熟悉幼兒園的環(huán)境。她看到幼兒園的滑梯啦，玩具啦，墻上的畫(huà)啦，手工貼紙啦都特別興奮。趁熱打鐵，我告訴她，只有成為其中的一員，才有資格享受和使用它們。經(jīng)常能看到幼兒園的小朋友唱歌、跳舞、做游戲，她就更羨慕園中的小朋友了。帶著這種美好的憧憬和向往，女兒順利地進(jìn)入了幼兒園。不僅沒(méi)上一點(diǎn)兒火，反而興奮地有些急不可耐了。

　　過(guò)來(lái)人的經(jīng)驗(yàn)告訴我，最容易上火的時(shí)候是在上幼兒園第一個(gè)星期左右。這時(shí)候的寶貝已經(jīng)大概了解了幼兒園，開(kāi)始留戀親人的懷抱和家里的溫暖。怎么辦？天下無(wú)難事，只怕有心人。我不能陪女兒上幼兒園，就讓她的好伙伴，天線寶寶小波陪她上幼兒園吧。每當(dāng)想媽媽了女兒就跟小波說(shuō)說(shuō)話。嘿！女兒在這種訴說(shuō)中，排解了壓力，釋放了緊張的情緒，自然火也就消了。

　　當(dāng)然還有一點(diǎn)特別重要就是及時(shí)和老師溝通。每天我接送女兒，都特意多和老師說(shuō)說(shuō)話，有時(shí)候是談?wù)勁畠�，有時(shí)候是聊聊家常。我覺(jué)得這種溝通并不是想要老師對(duì)自家孩子“特殊化”，那樣并不利于女兒成長(zhǎng)。只是想通過(guò)這種真誠(chéng)的交流能讓老師對(duì)女兒有更多的了解，更易于實(shí)施個(gè)性化教育。事實(shí)證明我的這種做法是正確的，老師對(duì)女兒愈了解，反過(guò)來(lái)女兒對(duì)老師也更喜歡，更親近了。

　　這幾副敗火藥，讓我女兒順利地渡過(guò)了幼兒園初期焦慮癥。上火也遠(yuǎn)離了我的寶貝。

　　7個(gè)經(jīng)驗(yàn)讓“上火”問(wèn)題迎刃而解

　　在炎熱的夏季和夏秋交替的時(shí)候，孩子體內(nèi)的水分流失過(guò)多，便秘、“上火”很多見(jiàn)，小兒脾胃功能還不健全，而生長(zhǎng)發(fā)育很快，需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)較多，如果飲食不合理，易引起“上火”，如不認(rèn)真對(duì)待，有可能發(fā)生一些疾病。

　　“上火”的表現(xiàn)為：口角起皰、便秘、小便發(fā)黃、不肯吃飯、煩躁不安、孩子的眼屎增多等等狀況。

　　我平時(shí)解決寶貝“上火”的幾個(gè)方法，供大家參考，我覺(jué)得很有用。

　　1.培養(yǎng)孩子良好的進(jìn)食習(xí)慣，不挑食、不偏食。

　　2.在飲食方面，多給孩子吃一些綠色蔬菜。如：卷心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纖維素可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，使大便順暢。

　　3.平時(shí)多注意控制孩子的零食，不購(gòu)買或給孩子少吃易“上火”的食物。比如：油炸、燒烤食物。少吃瓜子或花生、水果中的荔枝。盡量少喝甜度高的飲料，最好喝白開(kāi)水。

　　4.夏季來(lái)臨，給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯，適當(dāng)吃一些冷飲。另外可給孩子用甘草、菊花、金銀花等泡水喝，也可喝一些淡淡的綠茶，對(duì)于“上火”也很有用。花錢少，也可起到“去火”的作用。

　　5.有輕微“上火”現(xiàn)象，平時(shí)可以多給孩子吃些梨，或者把梨煮后喝些梨水，對(duì)“上火”很有效。

　　6.讓寶貝養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。每日定時(shí)排便1-2次。定時(shí)讓孩子坐馬桶，雖然沒(méi)有大便，也讓孩子坐上十多分鐘，這樣能起到條件反射的作用，起到良好的效果。如果孩子大便很干燥，我就給他服一些導(dǎo)赤丸或其他一些解毒“去火”的中藥，解決便秘的問(wèn)題。

　　7.我給孩子還建立了一個(gè)良好的習(xí)慣：當(dāng)孩子在早晨一覺(jué)醒來(lái)后，先讓他喝一杯涼開(kāi)水，冬季可飲溫開(kāi)水。空腹喝水的好處是：因?yàn)榭崭�，水在胃中停留的時(shí)間短，很快到達(dá)小腸，被吸收進(jìn)入血液，使血液得到稀釋，循環(huán)增快，從而加快器官的新陳代謝，使肝臟的解毒、腎臟的排泄能力增強(qiáng)，對(duì)孩子的健康很有利。

　　我的孩子“上火”了，我就按上述方法進(jìn)行處理，孩子“上火”的問(wèn)題就迎刃而解了。

　　夏季“去火”妙招多

　　隨著夏天的到來(lái)，優(yōu)優(yōu)迎來(lái)了他的第四個(gè)生日。一晃好快啊，我竟然也當(dāng)了4年的爸爸，這個(gè)當(dāng)初既陌生又讓人期待的字眼現(xiàn)在又是那么讓人自豪，每每有朋友向我咨詢關(guān)于孩子的問(wèn)題，我總會(huì)滔滔不絕的將我的育兒點(diǎn)滴“傾囊而出”。當(dāng)然，不斷獲取經(jīng)驗(yàn)也是老婆給我布置的作業(yè)。下面是我的關(guān)于防止兒子上火的經(jīng)驗(yàn)。

　　妙招1：夏季防暑防“上火”，把握好寶貝度過(guò)的第一個(gè)夏季

　　很多孩子夏季容易起痱子，其實(shí)這也是由于內(nèi)火引起的。老人們說(shuō)，如果第一夏使寶貝能夠不起痱子，那么以后“痱子”問(wèn)題將不是一個(gè)難題；但如果第一夏沒(méi)有防范到位，則以后年年讓人心煩。

　　我絕對(duì)遵從老人們的說(shuō)法。優(yōu)優(yōu)是5月底出生的，到了最熱的7、8月已經(jīng)可以抱出去曬太陽(yáng)了，除了晚上給他用尿褲，白天一定是自制的傳統(tǒng)尿布，隨尿隨把，可以說(shuō)頭三個(gè)月除了一件小和尚服，就沒(méi)有穿過(guò)小褲子；另外家里的空調(diào)也始終處于合適的溫度，別舍不得開(kāi)，也別擔(dān)心怕孩子著涼，小嬰兒的抵抗力是很強(qiáng)的；于是優(yōu)優(yōu)安然地度過(guò)了第一夏。別說(shuō)，到現(xiàn)在為止，優(yōu)優(yōu)幾乎沒(méi)有起過(guò)痱子，包括上個(gè)月維持了幾天的高溫天氣。

　　不敢斷言老人的說(shuō)法有幾分的科學(xué)性，至少我們目前驗(yàn)證了這個(gè)說(shuō)法。

　　妙招2：多吃水果，養(yǎng)出一個(gè)水靈小寶貝

　　每天變著花樣的多吃水果是優(yōu)優(yōu)奶奶帶孩子的秘籍，用奶奶的話說(shuō)就是既解火、又解渴、還養(yǎng)人，一舉三得，何樂(lè)而不為呢！這可是我家的傳統(tǒng)呢！

　　沒(méi)錯(cuò)，我就是典型的“水果澇”，而優(yōu)優(yōu)已快成為全家第二“水果澇”，且有取代我而成為“水果霸主”的趨勢(shì)，因而經(jīng)常爆發(fā)“水果爭(zhēng)奪戰(zhàn)”。

　　妙招3：自制清涼飲品——去火的最佳選擇

　　如果有時(shí)間或家里有老人，消暑的最佳飲品當(dāng)數(shù)綠豆湯，一般幼兒園夏季給孩子提供的也是綠豆湯；如果沒(méi)有時(shí)間，購(gòu)買酸梅精自制酸梅湯也是不錯(cuò)的好辦法。在我家，一般早上送優(yōu)優(yōu)去幼兒園之前，先沖一大瓶酸梅湯，等晚上接回后即可隨時(shí)享用酸甜可口的酸梅湯，用冰箱冰鎮(zhèn)一下更好，當(dāng)然不能讓孩子太貪涼，適可而止。

　　另外，如果您的寶貝是個(gè)男孩子，千萬(wàn)別捂著，男孩子的火力壯，基本和大人穿的一樣多即可，否則，孩子運(yùn)動(dòng)量大，我們還沒(méi)有覺(jué)得怎樣時(shí)，孩子已經(jīng)是渾身大汗了。

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