爸媽應(yīng)該為0－1歲寶寶做的事(2)

　　專家的話

　　1歲前寶寶養(yǎng)護(hù)只要注意以下3點(diǎn)，就是完美的養(yǎng)護(hù)。

　　●食欲好，營(yíng)養(yǎng)豐富。若發(fā)現(xiàn)寶寶不愛(ài)吃東西，首先應(yīng)檢查他是否生病。因?yàn)楹芏嗉膊《紩?huì)表現(xiàn)出食欲不振。

　　●白天活潑愉快，夜里睡得踏實(shí)。如果寶寶白天出現(xiàn)反常，沒(méi)精神，夜里又總是睡不安穩(wěn)，就要找醫(yī)生檢查診治。

　　●體質(zhì)好，對(duì)疾病得抵抗力強(qiáng)。

　　4、營(yíng)養(yǎng)方案

　　4.16個(gè)月前堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。母乳含有新生兒所需要的一切營(yíng)養(yǎng)，比任何其他嬰兒食品更容易消化吸收。

　　4.26個(gè)月開(kāi)始，一定要給寶寶添加輔食。母乳和奶粉中的能量已經(jīng)滿足不了寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需求。

　　4.3保證一周幾個(gè)小時(shí)的陽(yáng)光浴很有必要，它會(huì)刺激皮膚，使其產(chǎn)生出維生素D。

　　4.4自己動(dòng)手做寶寶的果汁菜汁等，比起現(xiàn)成商場(chǎng)買的，自己做的更營(yíng)養(yǎng)，更健康。

　　4.5果汁不能代替水果，添加輔食以后，每天2－3水果的攝入可以讓寶寶擁有好皮膚。

　　4.6用天然食品給寶寶做零食，比如一根煮過(guò)的胡蘿卜、幾顆煮軟的花生、去殼的核桃仁等。超市的小食品不是兒童食品。

　　4.7買本幼兒營(yíng)養(yǎng)菜譜，照著上面的法子做菜。

　　專家的話

　　無(wú)論是母乳喂養(yǎng)還是牛乳喂養(yǎng)的寶寶，半年后母乳或牛乳的營(yíng)養(yǎng)都不能再滿足他們生長(zhǎng)發(fā)育的需要，為此應(yīng)給寶寶添加含熱量高的輔食，以保證寶寶健康成長(zhǎng)。

　　5、親子生活

　　5.1給寶寶一個(gè)安靜祥和的環(huán)境。

　　5.2用文字、圖片、聲音等等記錄寶寶的成長(zhǎng)，等寶寶長(zhǎng)大的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這些東西多么的珍貴。

　　5.3在養(yǎng)育寶寶的第一年，你可能無(wú)法出去工作，但千萬(wàn)不要疏于隨時(shí)充實(shí)自己。

　　5.4保存一套寶寶嬰兒時(shí)期穿過(guò)的衣服，等他18歲的時(shí)候當(dāng)生日禮物送給他。

　　5.5重視爸爸的角色，寶寶根父親的交流最好可以根母親一樣多，這樣養(yǎng)育出來(lái)的寶寶長(zhǎng)大了性格更開(kāi)朗。

　　專家的話

　　從4個(gè)月起寶寶能認(rèn)識(shí)媽媽，6個(gè)月開(kāi)始認(rèn)生。認(rèn)生標(biāo)志著親子依戀的開(kāi)始，同時(shí)也說(shuō)明寶寶需要在依戀父母的基礎(chǔ)上建立更為復(fù)雜的社會(huì)性情感、性格和能力。一般來(lái)說(shuō)，多數(shù)8個(gè)月的寶寶見(jiàn)到生人都有些拘謹(jǐn)或驚慌，8－12個(gè)月寶寶的認(rèn)生達(dá)到高峰，以后逐漸減弱。要注意，這幾個(gè)月是寶寶和父母形成鞏固的親子關(guān)系的關(guān)鍵期。

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