堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的一些困擾(2)

　　與媽媽的乳房狀況有關(guān)系

　　比如媽媽的乳頭有過短、凹陷等現(xiàn)象。這樣寶寶在喝母乳時(shí)比較費(fèi)勁，所以拒絕吸吮。

　　應(yīng)對方法：媽媽應(yīng)讓寶寶堅(jiān)持吸吮一段時(shí)間，乳頭的過短、凹陷現(xiàn)象就能得到改善。如果情況比較嚴(yán)重，那么就需要進(jìn)行乳頭牽引。

　　困擾四：一天喂很多次，感覺體力不足

　　婦女產(chǎn)后一兩天可能會因生產(chǎn)時(shí)的用力而有腰酸背痛的疲勞感，不過這種體力上的疲累很快就能恢復(fù)過來。其實(shí)產(chǎn)后媽媽的體力和耐力是很強(qiáng)的，因?yàn)樵趹言械倪^程中已適應(yīng)了很多身體的不適，所以感覺自己體力不足，大多是一種心理作用。

　　應(yīng)對方法：為了幫媽媽節(jié)省體力，不要一天都在喂寶寶喝奶，而是要等到寶寶需要喝奶時(shí)才喂食。另外也應(yīng)該選擇一個(gè)最適合自己的姿勢來哺喂寶寶，例如搖籃式、側(cè)躺式等，這也可以為媽媽省下不少體力。

　　困擾五：乳頭酸痛、破皮、皸裂

　　發(fā)生這種狀況主要是因?yàn)橛行�媽媽只讓寶寶吸乳頭，這樣乳汁是不會出來的，寶寶因?yàn)闊o法吸到乳汁而更加用力吸吮，久而久之，乳頭的摩擦?xí)�越來越大，從而造成媽媽乳頭破皮或裂開。

　　應(yīng)對方法：在哺喂是應(yīng)注意寶寶吸吮母乳的方式。不能讓寶寶只吸住媽媽的乳頭，而是要含住媽媽的乳暈（乳暈里有輸乳竇）。當(dāng)寶寶吸奶時(shí)，舌頭和嘴唇就會頂?shù)綃寢尩娜轭^，在這一頂一頂之間，奶水就會不斷涌出，從而避免媽媽乳頭受傷。若媽媽的乳頭已經(jīng)破皮，則應(yīng)該停止喂養(yǎng)一兩餐，可以將奶水?dāng)D出用奶瓶喂食。

　　困擾六：乳房腫脹疼痛

　　產(chǎn)后媽媽乳房腫脹疼痛是因?yàn)槿橐簾o法排出，包括：媽媽喂奶太晚、喂奶次數(shù)不夠、喂奶姿勢和技術(shù)有誤等因素。

　　應(yīng)對方法：建議媽媽盡早哺喂寶寶，并讓寶寶不限次數(shù)地多多吸吮，以加速乳汁的排出。越是不讓寶寶吸奶，乳房就會越脹痛。媽媽也可以自行將乳汁擠出（注意要擠乳暈處），擠到感覺不脹或舒服了就可以停止了。

　　困擾七：擔(dān)心寶寶吃的不夠營養(yǎng)

　　媽媽在產(chǎn)后4～6個(gè)月內(nèi)的奶水一定能滿足寶寶的生理需求，所以，媽媽不用太過于擔(dān)心，也不需添加任何營養(yǎng)成分，而是應(yīng)該耐心地哺喂。

　　應(yīng)對方法：媽媽若真的太過于擔(dān)心寶寶的營養(yǎng)問題，那么可以配合嬰兒配方奶來喂食寶寶。需要注意的是，在喂食嬰兒配方奶時(shí)不要使用奶嘴式奶瓶，因?yàn)閷殞殨�覺得吸奶嘴比較容易和快速，從而對媽媽的乳頭產(chǎn)生排斥心理。

　　困擾八：寶寶吸乳頭時(shí)感覺疼痛

　　乳頭感覺疼痛的原因除了與上面已論述的皸裂、破皮或酸痛原因相同以外，還有一種原因是念珠菌感染。念珠菌感染后乳頭除了感覺疼痛以外，顏色也會變淺，還會出現(xiàn)如同乳酪狀的白點(diǎn)。

　　應(yīng)對方法：避免念珠菌感染的最佳預(yù)防方式是媽媽一定要勤洗手，這樣才能避免因接觸寶寶的尿布疹而遭受傳染。

　　困擾九：不確定自己哺喂的方式正確與否

　　檢驗(yàn)哺喂方式正確與否，主要從以下幾個(gè)方面著手：

　　身體姿勢：在哺乳的時(shí)候，媽媽要放輕松，并感覺舒服，身體要有所支撐。最重要的一點(diǎn)，就是不應(yīng)以自己的身體去就寶寶，而是要讓寶寶來貼近自己，這樣身體才不會吃不消。

　　情感交流：媽媽在喂寶寶母乳時(shí)，要保持愉快的心情。這樣才能將好的情緒通過母乳傳輸給寶寶。

　　隨時(shí)檢視自己乳房的情況：包括乳頭是否破皮？乳房是否有腫塊？這些都會影響到媽媽喂奶的正確性。

　　喂奶反應(yīng)：媽媽能否在寶寶饑餓的情況下喂奶？或是寶寶肚子餓時(shí)會出現(xiàn)那些反應(yīng)？

　　困擾十：職業(yè)媽媽無法定時(shí)喂奶

　　有些女性在產(chǎn)后不久就外出上班，這樣就不能保證給家中年幼的寶寶按時(shí)提供母乳，這在一定程度上影響了寶寶營養(yǎng)的攝入和規(guī)律喝奶習(xí)慣的培養(yǎng)。

　　應(yīng)對方法：媽媽們可以在上班之前將乳汁擠出，用瓶子密封，放入冰箱中進(jìn)行冷凍、保鮮。這樣，即使媽媽不在家里，其他看護(hù)人員仍可以用母乳定時(shí)喂養(yǎng)寶寶。

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