給你講男孩女孩的傳說(shuō)

　　不論ta是男是女，事實(shí)上……

　　*關(guān)于胎心：胎兒的正常心率是120次/分鐘～160次/分鐘。胎動(dòng)的時(shí)候會(huì)高于這個(gè)范圍，然后逐漸恢復(fù)正常。胎兒平靜的時(shí)候低于或者高于這個(gè)正常范圍，都說(shuō)明胎兒處于宮內(nèi)窘迫狀態(tài)，是缺氧的表現(xiàn)。

　　*關(guān)于“兒子‘養(yǎng)’媽”：2歲的聰聰媽回憶說(shuō)：我平時(shí)臉上總長(zhǎng)痘痘，懷孕那會(huì)兒一直就沒(méi)長(zhǎng)！而且皮膚很滋潤(rùn)。懷孕后，覺(jué)得整個(gè)人都精神起來(lái)，很健康。那些胃疼、頭昏的小毛病一直都沒(méi)有犯。人家就說(shuō)我懷的是兒子，兒子“養(yǎng)”媽。我倒是真覺(jué)得，是懷孕讓我作息更有規(guī)律，對(duì)飲食睡眠更重視，而且心里的那份責(zé)任感和驕傲的心情，使得我從孕期開(kāi)始至今都保持著很積極和健康的狀態(tài)。

　　*關(guān)于皮膚色素：除了乳暈部分的色素沉積加重，過(guò)剩的黑色素也會(huì)影響到你的臉和身體的皮膚。臉頰、鼻、額處可能出現(xiàn)黑色的妊娠斑。大多數(shù)準(zhǔn)媽媽的腹部中央以下也會(huì)出現(xiàn)一條深褐色的線。

　　*關(guān)于孕吐：孕吐是由于體內(nèi)激素水平變化，從而導(dǎo)致消化道不適而產(chǎn)生的。最新研究發(fā)現(xiàn)，孕吐也具有某種遺傳的可能性——準(zhǔn)媽媽的母親或婆婆如果曾經(jīng)孕吐得厲害，那么她本人的孕吐反應(yīng)也極有可能相當(dāng)頻繁和強(qiáng)烈。盡管惡心、嘔吐是孕早期的正常表現(xiàn)，但如果吐得過(guò)于劇烈，最好還是去醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，以排除疾病或其他異常狀況。

　　*關(guān)于頭發(fā)：身體的毛發(fā)由于激素的原因，會(huì)在孕期長(zhǎng)得比較快。頭發(fā)會(huì)變得格外有韌性，有光澤，偶爾會(huì)有出現(xiàn)類(lèi)似發(fā)紅的顏色也是正常的。而且一般不會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)。

　　*關(guān)于乳房增重：正常的情況下，孕婦的乳房普遍都會(huì)增大，增重約1千克左右。產(chǎn)后停止哺乳后，乳房又會(huì)縮小。

　　*關(guān)于體重增長(zhǎng)：體重指數(shù)(BMI＝體重的公斤數(shù)÷身高米數(shù)的平方)的計(jì)算能夠幫助你在一定程度上自己檢測(cè)體重。不論體重增長(zhǎng)快慢，妊娠期過(guò)胖會(huì)給孕婦和胎兒帶來(lái)更多的風(fēng)險(xiǎn)。糾正偏食，營(yíng)養(yǎng)平衡，適度運(yùn)動(dòng)，健康地控制孕期體重增長(zhǎng)。

　　*關(guān)于蛋白質(zhì)、奶制品：胎兒的細(xì)胞生長(zhǎng)需要充足的蛋白質(zhì)，而奶制品中的蛋白質(zhì)容易消化吸收，并且富含脂肪和鈣、磷、鉀，其中鈣含量尤為豐富。因此多吃蛋白質(zhì)的食品對(duì)胎兒和孕婦都很有好處。需要注意的是，蛋類(lèi)和肉類(lèi)必須要加工至熟，奶類(lèi)必要經(jīng)過(guò)巴氏消毒；還要控制鹽分和水分的攝入量，避免浮腫。

　　*關(guān)于甜食：果汁、水果、巧克力等甜食，因?yàn)榭诟泻茫�可以讓�?zhǔn)媽媽心情愉快。也可以適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)孕期胃部和口中的不適。但是，一定要控制量，不可以吃多，在孕晚期更為了避免體重增重過(guò)快，要盡量少吃甜食。可用例如小粒的話梅或鹽津食品調(diào)節(jié)胃口。孕婦每日食糖量最好控制在50克之內(nèi)為宜。

　　*關(guān)于孕期的情緒：由于身體內(nèi)激素水平的變化，準(zhǔn)媽媽的情緒會(huì)比較不穩(wěn)定。這是非常正常的現(xiàn)象。盡管媽媽的情緒對(duì)于胎寶寶的影響無(wú)法用量化來(lái)科學(xué)地計(jì)算，但憤怒、悲傷、沮喪等情緒，寶寶都一定能夠感知的。如果說(shuō)健康科學(xué)的生活習(xí)慣能夠幫你進(jìn)最大可能地給寶寶未來(lái)一個(gè)健康身體的基礎(chǔ)，那么良好的孕期心情，就會(huì)在一定程度給寶寶未來(lái)心理的、性格的、情緒的健康，奠定一個(gè)好的基礎(chǔ)。

　　Tips

　　看看媽媽們和ta們的有趣“傳說(shuō)”吧！

　　*那會(huì)兒看寶寶的胎動(dòng)，他是那種動(dòng)得特別厲害的，左右來(lái)回，游來(lái)游去，又踢又打！同事一個(gè)很好的姐妹也懷孕了，寶寶也是這樣的動(dòng)法。人家都說(shuō)一定是男孩！結(jié)果生出來(lái)，我的是小子，她的是閨女！哈哈，看來(lái)這個(gè)還是寶寶性格使然啊～——梅子?jì)寢?/p>

　　*我從懷孕就開(kāi)始根據(jù)四面八方聽(tīng)來(lái)的辨別男女的方法來(lái)測(cè)試，哈哈，隨著孕期時(shí)間變化，我的寶寶是一會(huì)兒變男，一會(huì)兒變女，太逗了！我和老公也跟著ta的“變化”，遐想我們未來(lái)三口的幸福生活——和兒子一起打仗、教女兒玩兒我最?lèi)?ài)的芭比娃娃……最后是兒是女，你猜猜？——wawa

　　*懷孕了，就一直盼望生個(gè)男孩兒，不為別的——他爹不夠帥，擔(dān)心生了女兒像他，就嫁不出去了！測(cè)呀猜呀，最后還是生了個(gè)女兒，像他爹。可我真愛(ài)我們的小公主呀～想想自己當(dāng)時(shí)，有點(diǎn)兒傻，哈哈！——公主媽媽

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