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有利于孩子成長(zhǎng)的親子游戲

來(lái)源:網(wǎng)絡(luò) 2009-06-28 18:49:00

說(shuō)兩句

  一.親子身體鍛煉的幾個(gè)項(xiàng)目

  1、讓孩子在模仿活動(dòng)中鍛煉身體。模仿小鳥飛、小鴨走、小兔跳、小馬跑等;也可模仿穿衣服、穿褲子、刷牙、洗臉等生活動(dòng)作;還可模仿一些成人的動(dòng)作如打車汽、抬東西走等。這些動(dòng)作來(lái)源于生活,形象生動(dòng),孩子愿意接受,可以達(dá)到很好的鍛煉目的。

  2、父母和孩子一起做小游戲。如二人三足走、聽指揮做動(dòng)作等,孩子在這些游戲感覺有趣、愉快,從而促進(jìn)了大肌肉的鍛煉。

  3、與孩子共同制作一些小玩具。如沙包、軟飛盤、降落傘等,這樣利于孩子手臂及身體的活動(dòng)。

  二.鍛煉手指的小游戲

  張開小小手

  孩子四五個(gè)月的時(shí)候父母可以教寶寶拿玩具,然后讓寶寶張開手把玩具給父母。在反復(fù)的游戲中,鍛煉孩子小肌肉的動(dòng)作,使寶寶的手變得更靈活。

  蟲蟲、蟲蟲飛

  孩子會(huì)坐了以后,媽媽用自己的雙手分別握著寶寶的雙手,用食指和拇指抓住寶寶的食指,教他食指尖對(duì)攏又分開,一邊做動(dòng)作一邊說(shuō):“蟲蟲、蟲蟲飛”。

  折手帕

  父母可以用干凈的手絹和寶寶一起做游戲。父母先把手絹折成各種各樣的形狀,讓寶寶觀察。然后父母可以用手絹折成小玩意給寶寶玩。寶寶在開心的游戲中會(huì)模仿大人的動(dòng)作,自己折手絹。這個(gè)游戲既鍛煉了寶寶小手指,也讓寶寶認(rèn)識(shí)了各種形狀。

  三.鍛煉大肌肉的游戲

  拉大鋸

  目的:1、加強(qiáng)對(duì)寶寶腰背肌的鍛煉

  2、培養(yǎng)愉快的的親子感情

  背背馱馱

  目的:1、鍛煉孩子的手臂力量,腰部力量

  2、促進(jìn)親子之間的感情

  玩法:家長(zhǎng)與孩子背靠著背,手臂挽著手臂,開始玩背背馱馱的游戲。家長(zhǎng)彎腰背起孩子,接著孩子彎腰背背家長(zhǎng)。邊背邊有節(jié)奏的說(shuō):“背背馱馱”。

  揪尾巴

  目的:1、促進(jìn)孩子大肌肉的發(fā)展

  2、鍛煉孩子躲閃的能力

  玩法:1、將彩色皺紋紙的三分之一塞進(jìn)彼此的褲腰里,其余的部分拖在外面當(dāng)“尾巴”。

  2、家長(zhǎng)和孩子保持一定的距離,面對(duì)面站好,同時(shí)數(shù)“一,二,三”,然后開始挪動(dòng),互相想辦法揪對(duì)方的“尾巴”,同時(shí)還不能讓對(duì)方揪住自己的尾巴。

  開飛機(jī)

  目的:訓(xùn)練孩子身體的平衡能力和腰部的力量。

  玩法:爸爸雙手夾住孩子的胳肢窩,把孩子舉起。孩子用雙腿夾緊爸爸的腰部,身體前傾,同時(shí)兩臂側(cè)平舉,作成機(jī)翼狀。

  爸爸轉(zhuǎn)動(dòng)身體,與孩子一起說(shuō)兒歌,念完最后一句,把孩子送到媽媽的懷里。

  兒歌:我是一架小飛機(jī),

  張開翅膀飛呀飛,

  圍著媽媽轉(zhuǎn)三圈,

  落在媽媽懷抱里。”

  

 

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