產(chǎn)后憂(yōu)郁之成因篇

　　你了解產(chǎn)后憂(yōu)郁嗎？產(chǎn)后憂(yōu)郁到底是怎樣形成的？臺(tái)北市立萬(wàn)芳醫(yī)學(xué)中心精神科主治醫(yī)師鄧惠文，提出4個(gè)造成產(chǎn)后憂(yōu)郁的危險(xiǎn)因子，來(lái)為你一一說(shuō)明。

　　發(fā)生率．50％～60％

　　大約半數(shù)婦女在產(chǎn)后會(huì)經(jīng)歷心情低落、情緒起伏、疲倦、焦慮、失眠等癥狀，這些癥狀大概最常出現(xiàn)在產(chǎn)后的4～5天，通常會(huì)在2周內(nèi)恢復(fù)平穩(wěn)，一般不需要做特殊治療。至于較嚴(yán)重者，會(huì)有情緒低落、睡眠問(wèn)題（睡過(guò)多或失眠）、食欲減退或暴食、灰色思想、注意力不集中、有致死的念頭、興趣缺缺、精神激躁、精神遲滯等情緒反應(yīng)，以上9種狀況，只要符合其中5項(xiàng)，并持續(xù)2個(gè)禮拜，就要注意自己是否為產(chǎn)后憂(yōu)郁。

　　4類(lèi)高危險(xiǎn)群

　　1.曾罹患憂(yōu)郁癥者。

　　2.經(jīng)前癥候群嚴(yán)重者（每次月經(jīng)來(lái)前會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重情緒困擾者）。

　　3.與配偶情感不睦。

　　4.孕期與產(chǎn)后生活壓力過(guò)大者。

　　4大危險(xiǎn)因子

　　造成產(chǎn)后憂(yōu)郁并不是產(chǎn)后婦女的問(wèn)題，有許多因素，都可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重產(chǎn)后憂(yōu)郁，不可輕忽。

　　Danger1.心理壓力

　　家庭關(guān)系（夫妻關(guān)系與婆媳關(guān)系），以及傳統(tǒng)道德賦予女性的既定規(guī)范，往往會(huì)造成產(chǎn)后婦女沉重的心理壓力，壓抑的心理情緒，也是造成產(chǎn)后憂(yōu)郁的危險(xiǎn)因子之一。

　　Danger2.角色沖突

　　一個(gè)單身女性變成母親的過(guò)程，內(nèi)心的調(diào)適是充滿(mǎn)著許多沖突，很多原本可以做的事情，常常會(huì)因?yàn)閷殞毘錾�之后，變成一個(gè)束縛，而無(wú)法再隨心所欲。鄧惠文醫(yī)師也提到，社會(huì)對(duì)女性的道德要求與社會(huì)預(yù)期，往往也比男性來(lái)得高出許多，也因如此，隨著女性主義的抬頭，女性在扮演母親的角色時(shí)，往往會(huì)感到更加束縛重重。

　　Danger3.生理與情緒變化

　　經(jīng)歷生產(chǎn)的關(guān)卡，身體會(huì)感到相當(dāng)疲憊，再加上產(chǎn)后荷爾蒙的變化，以及面對(duì)臃腫的體型，產(chǎn)后婦女往往會(huì)顯得更加的憂(yōu)郁與不安，若身邊缺乏親友給予育兒上的指導(dǎo)協(xié)助，產(chǎn)后憂(yōu)郁的狀況更是雪上加霜。鄧惠文醫(yī)師特別指出，在她的個(gè)案中，曾有人為了減肥瘦身，找回產(chǎn)前的窈窕自信，反而陷入產(chǎn)后憂(yōu)郁的泥沼當(dāng)中。

　　Danger4.孕期與生產(chǎn)為高危險(xiǎn)群

　　鄧惠文醫(yī)師指出，孕期為高危險(xiǎn)群或是曾經(jīng)歷產(chǎn)程不順的婦女，產(chǎn)后憂(yōu)郁的機(jī)率也會(huì)明顯增加，因?yàn)檫^(guò)往的痛苦經(jīng)驗(yàn)，會(huì)讓產(chǎn)后婦女在照顧新生寶寶時(shí)變得更加焦慮不安。

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