教你應(yīng)對(duì)厭奶寶寶（一）

　　厭奶分為兩類：生理性厭奶和病理性厭奶。大多數(shù)寶寶屬于生理性厭奶，醫(yī)生們普遍認(rèn)為生理性厭奶無需治療，過一段時(shí)間會(huì)自愈�？墒茄垡娭鴮殞毭咳漳塘繑z取不足，爸媽的心情焦急萬分，確實(shí)需要給他們支支招哦。

　　注意力分散

　　到吃奶的時(shí)間了，可小家伙還賴著玩那一堆玩具；吃著吃著，聽見點(diǎn)動(dòng)靜，小腦袋就開始左右晃動(dòng)，眼睛也開始東張西望，再也不肯繼續(xù)吃奶；吃奶的時(shí)候，吃吃停停，跑起“馬拉松”；有的時(shí)候，寶寶吃奶還會(huì)做些難度很高的“體操動(dòng)作”……

　　應(yīng)對(duì)1：掃除來自外界環(huán)境的干擾

　　（1）有條件的情況下，喂奶時(shí)房間里最好只有媽媽和寶寶，平時(shí)有很多人陪著寶寶玩耍的家庭，在寶寶吃奶的時(shí)候，其他的人可以暫時(shí)回避一下（奶瓶寶寶也是如此）；

　�。�2）喂奶的小環(huán)境光線可以暗一點(diǎn)，最好沒有嘈雜聲音的干擾；

　�。�3）對(duì)于個(gè)別超級(jí)敏感的寶寶，吃奶的時(shí)候可以暫時(shí)拔去電話線，關(guān)掉手機(jī)。

　　應(yīng)對(duì)2：把寶寶的注意力控制在一定范圍

　�。�1）適時(shí)調(diào)整寶寶的吃奶情緒：在喂奶前一段時(shí)間，不要讓寶寶做劇烈的運(yùn)動(dòng)。對(duì)于按照時(shí)間表喂養(yǎng)的寶寶，最好在每次吃奶前的半個(gè)小時(shí)，讓瘋玩的寶寶慢慢地安靜下來，這樣寶寶到了吃奶時(shí)，比較能進(jìn)入狀態(tài)。

　　（2）玩一些有助于集中注意力的小花招：如用歌聲吸引他，久而久之就會(huì)摸索出規(guī)律——哪些歌對(duì)哄吃奶有效果，哪些只能起到相反的作用；或者利用些小道具——一塊小方巾、一個(gè)舊奶嘴或者一個(gè)舊奶瓶！仿佛是進(jìn)行一個(gè)儀式般，發(fā)現(xiàn)幾個(gè)能讓寶寶握著就能安心吃奶的道具，到吃奶時(shí)就拿出來，讓寶寶安心進(jìn)食。

　　（3）選擇讓寶寶舒適但手足受到一定限制的喂奶姿勢(shì)：舒適而受限制的姿勢(shì)能讓寶寶具有安全感。

　�。�4）媽媽的情緒要放松，如果媽媽緊張、焦慮，寶寶會(huì)有所感應(yīng)，從而也感到緊張，影響吃奶！如果在吃奶的時(shí)候，母子能保持平靜溫和的眼神交流，寶寶會(huì)更專注！

　　不喜歡奶味

　　寶寶添加輔食以后，會(huì)發(fā)現(xiàn)原來世界上有那么多好吃的，奶的吸引力就大不如前了。

　　應(yīng)對(duì)1：藏奶于無形

　�。�1）通常1歲以上的寶寶，可以適當(dāng)吃些酸奶，既能和平時(shí)吃的奶錯(cuò)開口味，也能起到調(diào)整腸胃菌群的作用，對(duì)于常有便秘情況的寶寶就更好了！

　�。�2）用奶和其他材料搭配出好吃的食物：比如做奶水果（蔬菜）羹、奶面包粥、奶蒸蛋羹等等。主材料都是奶，味道和食用的形式都能讓寶寶覺得有新鮮感。

　　（3）選擇一些營(yíng)養(yǎng)成分和奶比較接近的食物：通常能作為代奶品的有豆制品、酸奶、奶酪，用這些材料做一些寶寶愛吃的美食，等寶寶胃口打開了，慢慢地也會(huì)重新找回對(duì)奶的興趣！

　　應(yīng)對(duì)2做個(gè)好廚師，多花點(diǎn)心思調(diào)劑寶寶的胃口（主要針對(duì)6個(gè)月以上，輔食添加比較順利的寶寶）：

　　寶寶吃的種類多了，攝取營(yíng)養(yǎng)的來源也就增加了。俗話說“條條大路通羅馬”，用在寶寶身上也一樣！奶量不足就更要用其他食物來彌補(bǔ)。

　�。�1）平時(shí)多熬制一些口味好的鮮湯，比如排骨湯、雞湯、魚湯等等，不要加鹽，分成小份凍在冰箱里，用來做蛋羹、面條、面片、米粥都很好。

　�。�2）注意食材的搭配，組合出營(yíng)養(yǎng)均衡、口味俱佳的美食。

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