孩子經(jīng)常遭遇的各種麻煩(2)

　　危害性

　　春節(jié)期間沒有明確作息時(shí)間，很多幼兒時(shí)而晚睡、少睡，時(shí)而賴床不起，不良的生活方式打亂了生物鐘。再加上家長帶孩子外出游玩，容易導(dǎo)致孩子疲勞，加速生物鐘混亂。這樣當(dāng)假期結(jié)束后，寶寶上幼兒園時(shí)不能適應(yīng)，甚至?xí)�因�(yàn)榈挚沽�降低而生病�?/p>

　　專家支招

　　1．盡量保證寶寶的作息規(guī)律，如果不能按時(shí)睡覺，也盡量保持寶寶每天睡眠在10個(gè)小時(shí)以上．因?yàn)閷殞氄�處在生長發(fā)育期，而生長激素在睡眠時(shí)分泌旺盛。

　　2．臨上幼兒園的前一周，還是要按照上學(xué)的作息來調(diào)整，使寶寶上學(xué)時(shí)能順利過渡。

　　3．晚上和寶寶玩些安靜的游戲，如拼圖、看書等，不至于讓寶寶太興奮，有利于按時(shí)入睡。

　　公共場所篇

　　春節(jié)的時(shí)候，各種活動(dòng)特別多圖圖（化名）媽媽是個(gè)喜歡熱鬧的人，于是她每天帶著圖圖這個(gè)商場購物，那個(gè)劇院看演出，要不就去廟會(huì)。圖圖天天就像趕場一樣疲于奔命。

　　危害性

　　節(jié)日期間到人多的場所，不利于寶寶的身體健康，因?yàn)槿硕嗟牡胤娇諝饬魍ú缓们乙惨讉魅旧狭鞲兄�類的疾病�?/p>

　　專家支招

　　1．給寶寶安排一次自己的活動(dòng)，如去科技館，翻斗樂或是兒童劇院。

　　2．成人的購物活動(dòng)盡量不要帶著寶寶，如果一定去也要選擇中年人少些的時(shí)候去．選擇空氣流通的商場，盡量不去地下商場。

　　3．帶寶寶外出準(zhǔn)備些消毒紙巾，勤擦手，回家后馬上洗手。

　　此外，除了節(jié)日5大問題以外。根據(jù)資料統(tǒng)計(jì)，在春節(jié)假日期間患“積食癥”的孩子占醫(yī)院就診總?cè)藬?shù)的30%左右。

　　〖節(jié)日“積食癥”〗

　　生活好了，節(jié)日里孩子大吃大喝的，但因?yàn)槌缘臇|西雜，積食導(dǎo)致消化功能紊亂還是大有人在，如紅薯和花生，紅薯和雞蛋，冷熱食物混合吃，尤其是先吃熱食后吃冷食，更容易造成胃內(nèi)“打架”。吃過多油膩的食物后腹部受涼，也是導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)的誘因。

　　積食不是小問題，它會(huì)增加寶寶腸、胃、腎臟的負(fù)擔(dān)，還可能給這些臟器帶來疾病。所以媽媽們要注意。

　　“積食癥”癥狀

　　·寶寶在睡眠中身子不停翻動(dòng)，有時(shí)還會(huì)咬咬牙。所謂食不好，睡不安。

　　·寶寶最近大開的胃口又縮小了，食欲明顯不振。

　　·寶寶常說自己說肚子漲，肚子疼。

　　·可以發(fā)現(xiàn)寶寶鼻梁兩側(cè)發(fā)青。舌苔白且厚。還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。

　　如果你的寶寶有上述癥狀，那就是積食的表現(xiàn)了。積食會(huì)引起惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發(fā)燒、皮色發(fā)黃、精神萎靡等癥狀。

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