冬季補(bǔ)補(bǔ)體弱兒的身體

　　中醫(yī)認(rèn)為“虛者補(bǔ)之”。這就是說(shuō)，滋補(bǔ)藥的對(duì)象應(yīng)該是有虛癥的兒童。

　　對(duì)于體質(zhì)虛弱，而有口臭、便秘、舌苔膩的小兒應(yīng)先用清熱利濕的中藥，如藿香、黃岑、黃連、米仁、陳皮等，使熱清濕化，然后再服調(diào)補(bǔ)中藥。

　　平時(shí)易感冒、多汗，屬于“氣虛”的兒童，可服用黃芪、太子參、防風(fēng)、白術(shù)，煎湯。

　　消瘦，面色萎黃、厭食、大便溏稀，屬于“脾虛”，可選用健脾和胃消食的中藥，如山藥、茯苓、白術(shù)、扁豆、豆芽等。

　　面色蒼白、神疲乏力、夜寐不安、舌質(zhì)淡有貧血的兒童，屬于“腎虛”，可給予益氣養(yǎng)血藥調(diào)補(bǔ)，如黃芪、黨參、當(dāng)歸、黃精、首烏、大棗等。平時(shí)還可以多吃蛋、動(dòng)物肝、雞鴨血等。

　　有些兒童生長(zhǎng)發(fā)育落后，尿頻，面色蒼白，舌胖，屬于“腎虛”，宜用補(bǔ)腎中藥，如補(bǔ)骨脂、菟絲子、肉蓯蓉、熟地等。也可適當(dāng)進(jìn)食桂圓肉、核桃仁等。

　　注意事項(xiàng)：

　　小兒感冒后容易食欲減退，若此時(shí)舌苔厚膩，口有異味，大便秘結(jié)，說(shuō)明體內(nèi)濕熱重，決不能給予滋補(bǔ)藥。

　　生長(zhǎng)發(fā)育旺盛的兒童，如果過(guò)多服用含有激素的食品或補(bǔ)品，可引起乳房早發(fā)育、甚至陰道流血或陰莖勃起等性早熟現(xiàn)象。

　　兒童也可服用膏方，最好請(qǐng)兒科醫(yī)生根據(jù)兒童不同體質(zhì)擬定方劑。膏藥應(yīng)該放在陰暗處或冰箱內(nèi)，以防變質(zhì)。如遇發(fā)燒感冒，應(yīng)暫停使用。

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