你為什么早晨會(huì)醒來？

　　有的同學(xué)總是貪睡，早上老是起不了床，總要爸爸媽媽推著、搖著，才能半閉著眼、打著呵欠，不情愿地起身穿衣。

　　等到長(zhǎng)大一點(diǎn)，多半能自己醒來，一睜眼，正好是上學(xué)的時(shí)間。遇到考試或者學(xué)校要去什么地方玩，人會(huì)特別來勁，天不亮就醒，一醒就起床，根本用不著人催。

　　可是，為什么人睡著了會(huì)自己醒來，而醒得不早不晚，恰到好處？

　　對(duì)于這個(gè)問題，科學(xué)家并沒有完全弄清楚，只是推想，在每個(gè)人的身體內(nèi)部，可能裝著一只“鐘”！

　　天，總是白天亮，晚上黑。這一亮一黑，人們說，這是白晝與黑夜的交替，也可以稱它是晝夜的節(jié)律變化。變化的關(guān)鍵是什么？當(dāng)然是光。所以“光”對(duì)生命起著作用。

　　光照不足是決定人的醒與睡；人的血壓、脈搏、呼吸，甚至連體內(nèi)化學(xué)物質(zhì)的制造等等，總共大約有100多個(gè)項(xiàng)目，都隨著太陽的起落而變化著。

　　動(dòng)物也是這樣。就說老鼠吧，它們體內(nèi)的一切變化，總跟光有聯(lián)系。太陽升起，它入睡；夜幕降臨，它就清醒。

　　也許你會(huì)說，要是把人類關(guān)在黑屋子里，一點(diǎn)光也不透，是不是體內(nèi)這種晝夜變化的節(jié)律就沒有了呢？

　　科學(xué)家確定做了這樣的試驗(yàn)。結(jié)果，體內(nèi)各種變化依然如故，只是醒的時(shí)間要晚一點(diǎn)，比如本來應(yīng)該每天早上七點(diǎn)鐘醒來，可能要到八九點(diǎn)才醒。

　　科學(xué)家認(rèn)為，地球上的白天與黑夜，決定了人體內(nèi)各種活動(dòng)的晝夜變化。這種有規(guī)律的變動(dòng)，就像鐘表一樣，晝夜不停地輪轉(zhuǎn)著。于是科學(xué)家形象地說，人的體內(nèi)裝著一只“鐘”，這就是我們常說的“生物鐘”。

　　也許有人會(huì)問，“生物鐘”裝在人體的哪個(gè)地方？

　　科學(xué)家做了進(jìn)一步的研究。

　　他們找來老鼠和其它動(dòng)物，把它們的腦子分別加以損毀，看看損毀到哪些部位，會(huì)改變動(dòng)物的晝夜節(jié)律。

　　結(jié)果是當(dāng)動(dòng)物的下丘腦受到損毀時(shí)，這個(gè)晝夜變化的節(jié)律就打亂了。平時(shí)該睡的時(shí)候，它們不睡；不該睡的時(shí)候，又偏偏呼呼大睡，而且睡的時(shí)間很短。一句話，平時(shí)的信息時(shí)間，全亂了套！所以，有人認(rèn)為，下丘腦是專管睡與醒的部門。

　　科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，在下丘腦的下方，有一個(gè)管理視覺的中心，它和下丘腦有著千絲萬縷的聯(lián)系，似乎是它先感覺到晝夜光照的變化，然后把消息告訴給下丘腦，下丘腦得到消息，就發(fā)布命令：天亮了，該起床了！

　　科學(xué)家雖是這么說，但確切的關(guān)系，特別是人的醒來，究竟由誰在管，聽誰的指揮，還都是個(gè)謎。也許有人會(huì)想：醒不醒的，有什么關(guān)系呀！科學(xué)家弄不清楚，就不去費(fèi)事了吧，不是更省心了嗎？

　　科學(xué)家之所以要弄清楚睡和醒的關(guān)系，是因?yàn)椴簧偌膊�，把該有的正常晝夜�?jié)律變化搞亂了，結(jié)果該睡的時(shí)候睡不著，該醒的時(shí)候也醒不了，這不是很麻煩嗎！如果我們能掌握大腦控制醒和睡的規(guī)律，說不定世界上就沒有睡不著（也就是失眠）的苦惱，可能也不再發(fā)生長(zhǎng)睡不醒的意外，你說這該有多好！

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