來源:來自網(wǎng)絡 2009-06-22 22:34:55
  吃飯的時候,慢嚼細咽,能充分誘發(fā)唾液。這樣食物到了胃腸里后,也容易繼續(xù)消化和吸收了。如果吃飯?zhí),飯到了胃里以后,就會加重胃腸的負擔,而且食物也不能被充分消化。這樣就會造成消化不良,時間長了,還容易得胃病。
 
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