來源:來自網(wǎng)絡(luò) 2009-06-22 15:12:40
常聽人說,擁有好皮膚太難了,因為皮膚的“習性”實在太難把握,很多問題常常不知因何而起,無法對癥下藥。其實,從皮膚內(nèi)部來說,狀態(tài)的好或差很大程度上由“動靜分子”決定。這些皮膚中的重要分子,有的好動,有的喜靜,有的動靜皆宜,稍一失控,就會讓肌膚衰老、缺水、長斑……只要牢牢控制住它們,就等于抓住了肌膚問題的源頭,讓它從“心”美起來。
安撫頭號好動分子保持年輕不是夢
頭號好動分子
學名自由基,肌膚衰老的頭號誘因。
小檔案:皮膚中最好動的因子。醫(yī)學家稱它為“萬惡之源,百病元兇”。因為生性活潑,它極易發(fā)生氧化反應,會讓皮膚像鐵制器皿生銹、瓜果切開后慢慢變成黃褐色一樣,失去活力,不再年輕。
行動特點
特別活潑。陽光照射、電腦輻射、吸煙、喝酒、壓力、壞情緒、失眠、高溫、過度運動、垃圾食品都是讓它的數(shù)量和活性增加的因素,它會借機破壞皮膚的膠原蛋白和彈性纖維,催生黑色素,引發(fā)干燥和皺紋,無惡不作。
對抗手段
將抗氧化作為生活態(tài)度:自由基是防不勝防的,污染、日曬等等這些我們每天都必須面對的環(huán)境影響,還有作息時間、吸煙、情緒和壓力等內(nèi)在因素,都會導致自由基產(chǎn)生;薨、松弛、干燥、細皺紋等衰老跡象,都和自由基有直接關(guān)系。因此,通過抗氧化來對抗自由基,應該是從20歲開始就應樹立的生活態(tài)度,抗氧化護膚品也應該成為生活必備品。
親近“黃銅素”:研究發(fā)現(xiàn),植物里的一種叫做“黃銅素”的色素具有很強的抗氧化能力,它其實是存在于植物或水果里的黃色、紫色、橘色及紅色的色素的總稱。我們平時從綠茶、葡萄、松皮、西瓜和西紅柿中就能獲取大量的黃銅素,與價格不菲的抗氧化藥品相比,既健康又實惠。
趕走頭號賴皮分子實現(xiàn)抗老百分百
頭號賴皮分子
學名糖分子,是僅次于自由基的衰老誘因。
小檔案:皮膚中最好靜、最賴皮的分子之一。早在幾年前,就有“糖分能導致衰老”的說法,理由是糖分過多能產(chǎn)生大量自由基。今年,不少品牌都提出了“抗醣化”的觀點,指出過多的糖分會讓肌膚衰老,只有抗氧化和抗醣化雙管齊下,才能實現(xiàn)抗老百分百。
行動特點
超級賴皮。當攝取過多的糖分時,它就會賴皮地黏著在膠原蛋白、蛋白纖維和細胞膜上,導致膠原蛋白結(jié)構(gòu)改變,纖維干化受損。本來充滿彈性的皮膚,因為糖分子的黏著而失去活力,變得僵硬、松弛,產(chǎn)生皺紋。
對抗手段
增強膠原蛋白的“體質(zhì)”:糖分讓膠原蛋白失去彈性,除了因為糖分的附著力太強以外,還跟膠原蛋白的“體質(zhì)”虛弱有關(guān)。健康的膠原蛋白,對糖分會更有抵抗力。因此,堅持使用改善膠原蛋白彈性的護膚品,口服富含膠原蛋白的食品都可以“抗醣化”。
讓肌膚脫離甜蜜陷阱:市場上已經(jīng)有專門為抗醣化研發(fā)的產(chǎn)品,主要作用就是預防和消除多余的糖分對肌膚產(chǎn)生的傷害。另外,越來越多的品牌開始意識到醣化對肌膚的影響,會有更多的抗醣化產(chǎn)品推出。
少吃糖,多賺青春:身體需要適量的糖分來提供正常運作所需的能量,但過量的糖分就會“消耗”青春了。為了避免在飲食中攝取過量的糖分,平時應該盡量少吃高脂肪、高蛋白質(zhì)、高碳水化合物、高度加工或經(jīng)過極高溫處理后的甜食。魚、水果、蔬菜等低脂食品可以使肌膚更健康。
平衡產(chǎn)油墻頭草入秋肌膚不干燥
產(chǎn)油墻頭草
學名皮脂腺,是皮膚保持滋潤的必需因子,卻也是皮膚干燥、長痘的元兇。
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