四種果汁 給寶寶喝各有妙處

　　高溫的夏季，給寶寶喝什么果汁比較好呢？看看營養(yǎng)飲食專家的推薦吧。

　　西瓜汁

　　此汁色澤紅艷，清甜適口，含有豐富的維生素C，果糖、葡萄糖、蔗糖、維生意B1的含量也較高，并含有多種氨基酸、磷酸、蘋果酸和礦物質(zhì)等，尤適宜嬰兒夏季飲用。具有清暑消熱的作用。

　　黃瓜汁

　　該汁在強健心臟和血管方面功效突出，另外它還能調(diào)節(jié)血壓，預(yù)防心肌過度緊張和動脈硬化，并且可增強記憶力。黃瓜汁因含脂肪和糖較少，對女性而言，還是一款比較理想的減肥飲品。

　　番茄汁

　　番茄汁中除含有豐富的維生素、堿性元素、纖維素、果膠外，還富含番茄紅素，番茄紅素是較強的抗氧化劑，可改善老年性黃斑病變。人體血漿中番茄紅素的含量越高，癌癥、冠心病的發(fā)病率就越低。

　　蘋果汁

　　蘋果中含有的類黃酮是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且有抗癌效果。

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