貧血孕婦食譜——香菇合

　　香菇合

　　香菇有有益氣補虛，健脾和胃的功效。火腿能生津、益血脈；豬肉滋補腎陰、滋養(yǎng)肝血；此菜適于孕婦貧血者食用。

　　原料：

　　香菇50克，姜3克，淀粉25克，瘦豬肉150克，雞湯或肉湯90克，火腿25克，雞蛋40克，醬油20克，蔥10克，鹽3克，熟豬油45克。

　　制作：

　　1、用溫水泡好香菇，摘去蒂，洗凈，撈出，攤開壓平。

　　2、豬肉、火腿、蔥均切成碎末，雞蛋打開，與淀粉、15克醬油、2克鹽一起拌勻，作成肉餡待用。

　　3、將香菇攤開，把調好的肉餡攤在香菇片上，另用一片香菇起來，制成香菇合，然后整齊地平放在大盤子上，上屜蒸15分鐘，取出。

　　4、將剩下的醬油、鹽、雞湯調成汗，澆在香菇合上即成。

　　特點：

　　此菜香嫩可口。

　　相關推薦：

小升初試題、期中期末題、小學奧數題

盡在奧數網公眾號

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問幼教網，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看