防治嘔吐厭食的食譜

　　大廚:大剛

　　菜名:酥炸甜核桃

　　主料:核桃肉400克、鹽、砂糖少許、白芝麻2湯匙

　　輔料:清水半杯

　　手法:炸制

　　制法:

　　Ⅰ核桃肉放入水中煮3分鐘盛起。滴干水份

　　Ⅱ白芝麻洗凈,滴干水份,炒香了。

　�、鬅�開水4杯,加入砂糖及鹽,放入核桃煮3分鐘盛起，吸干水份。

　�、魧⑻侵笕�,加入核桃煮5分鐘,盛起滴干。

　　Ⅴ放入微滾的油中,炸至微黃,起鍋。灑上芝麻即可食用。

　　網(wǎng)站點評:懷孕后應增加各種營養(yǎng)的攝取量,但嘔吐厭食會影響營養(yǎng)攝取。點心、甜心會幫你解決這個問題。

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