為什么有的人睡覺會(huì)打呼嚕？

　　有的人睡覺時(shí)象打雷一樣,弄得別人睡不好覺。為什么有的人睡著了打呼嚕呢?原來,人在睡覺時(shí),尤其是睡得很實(shí)的時(shí)候,全身肌肉放松,小舌下垂,小舌受進(jìn)出的空氣的沖擊便產(chǎn)生一種聲音,這就是呼嚕,也叫打鼾。另外,打呼嚕是因?yàn)楸亲永锏目諝庠诹鲃?dòng)時(shí)出現(xiàn)了障礙。鼻子不通氣,呼吸出現(xiàn)困難,就用嘴呼吸,在吸氣時(shí),口腔后上方的軟腭就會(huì)受到振動(dòng),并隨著空氣進(jìn)出口腔發(fā)生顫動(dòng),這樣就發(fā)出呼嚕聲。因此,在睡覺時(shí),盡量用鼻子呼吸,并盡可能地?cái)[正頭的位置,避免因頭的位置不正而造成鼻子通氣不暢。如果睡覺時(shí)總是用嘴來呼吸,那么打呼嚕就很難消除了。還有,鼻甲肥大、鼻咽部淋巴腺腫大引起鼻子不通氣,發(fā)出呼嚕聲,在小朋友們中更為常見。

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