每天用潤唇膏別超3次

　　受訪專家：李元文，北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院皮膚科主任，教授。

　　擅長治療：銀屑病、濕疹、皮炎、蕁麻疹等。

　　門診時(shí)間：周一、二、四、五上午

　　對(duì)付嘴唇干裂，潤唇膏是很多人的“隨身武器”，想起來就會(huì)抹上幾個(gè)來回，一天用上十來次是經(jīng)常的事。但北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院皮膚科主任李元文說，用潤唇膏一天最好不要超過3次，過頻使用只會(huì)越用越干，還容易引起口唇炎。

　　李元文主任介紹說，潤唇膏過頻使用，就好像給嘴唇穿上了一件“隔離衣”，會(huì)阻礙其正常代謝，容易引起嘴唇表皮細(xì)胞剝脫，使口唇黏膜更感干燥、不適。同時(shí)口唇黏膜抵御外界環(huán)境的能力也會(huì)下降，更容易發(fā)生各種口唇疾病。

　　有些人體質(zhì)比較敏感，過頻使用潤唇膏還會(huì)引發(fā)口唇炎、復(fù)發(fā)性唇炎等，這在臨床上并不少見。

　　李主任說，使用潤唇膏，每天在2~3次為宜，盡量不要超過3次。一般潤唇膏的滋潤時(shí)間都在4個(gè)小時(shí)左右，每天保持這樣的使用次數(shù)就可以達(dá)到很好的效果。

　　選擇潤唇膏時(shí)，為了減少刺激，選擇添加成分較少，功能越簡(jiǎn)單的越好。一些潤唇膏添加了色素成分，容易導(dǎo)致接觸性唇炎，這類唇膏少用為宜。

　　使用潤唇膏有時(shí)只是“治標(biāo)不治本”。嘴唇出現(xiàn)干裂、脫皮等癥狀時(shí)很有可能是身體內(nèi)部出現(xiàn)了問題，體內(nèi)缺少維生素B2是出現(xiàn)口角炎的常見誘因之一，消化系統(tǒng)代謝異常也會(huì)引起嘴唇干燥、開裂、脫屑。

　　因此，日常生活中可多吃些含有維生素B2的蔬果，例如橘子、胡蘿卜等黃顏色的蔬果。還有山楂、蘿卜等促進(jìn)腸胃消化的食物。

　　此外要注意，由于芒果、甘蔗這一類水果容易引起口唇的接觸過敏性皮炎，所以將其切成小塊直接送入口中食用，可避免給嘴唇帶來不必要的損害。

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