美國(guó)人的養(yǎng)胎和胎教

　　所謂“胎教”并非是讓胎兒學(xué)會(huì)什么，而是給他安全感和愛心。

　　在寬松友愛的氛圍中出生的孩子與在吵鬧驚恐中出生的孩子情商會(huì)有不同。

　　在美國(guó)的書店里經(jīng)常能看到挺著肚子的孕婦選擇適合她看的書。在育嬰專柜中有“嬰兒智力新探”、“大腦的食物”、“育嬰實(shí)用指南”一類各種各樣的書。當(dāng)然，提供給新媽媽們育嬰知識(shí)的另一重要渠道是互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)，比如“親子中心”、“家庭必讀”等網(wǎng)站或欄目。此外，還有孕婦短訓(xùn)班、培訓(xùn)中心等。這樣，孩子未出生前，新媽媽們已經(jīng)“經(jīng)綸”滿腹了。

　　美國(guó)人重視養(yǎng)胎和胎教是基于這樣的認(rèn)識(shí)：一個(gè)寶寶能否健康發(fā)育和成長(zhǎng)包括生理和心理兩方面的因素，而健康的生理和心理的起始階段正在于母體的子宮內(nèi)。要生出更健壯、更聰明的寶寶，從孕期開始就要正確行事。

　　首先，要“養(yǎng)胎”。這里所說的“養(yǎng)胎”并非中國(guó)式的養(yǎng)護(hù)，中國(guó)孕婦往往體育鍛煉少；也不是吃什么補(bǔ)養(yǎng)藥品，而是根據(jù)嬰兒大腦所需要的食物來進(jìn)食——因?yàn)閶牒⒊錾鷷r(shí)，他的大腦就已經(jīng)擁有了與生俱來的1000億個(gè)活躍的神經(jīng)元（神經(jīng)細(xì)胞），正是這些神經(jīng)細(xì)胞構(gòu)成了大腦皮層。所以說人的智能在很大程度上是在母親的子宮內(nèi)造就的。懷孕三至七個(gè)月是胎兒腦組織發(fā)育的重要階段，亦是媽媽創(chuàng)造高智商嬰兒的最佳時(shí)期。這時(shí)期最需要給寶寶的聰明加把油。當(dāng)然，出生后，這些神經(jīng)細(xì)胞還要繼續(xù)長(zhǎng)大，每一個(gè)細(xì)胞都有能力發(fā)展出上千個(gè)樹突。但在人的有生之年，卻永遠(yuǎn)不可能再獲得新的大腦皮層神經(jīng)細(xì)胞。這種細(xì)胞既不可再生，也不可更換。

　　這就意味著，“在出生前九個(gè)月里大腦里發(fā)生的一切都對(duì)將來的學(xué)習(xí)能力有著重大的影響”。

　　因此，美國(guó)的孕婦非常重視營(yíng)養(yǎng)的搭配。大多數(shù)飲食專家認(rèn)為，在懷孕期間要一日三餐，不要偏食；應(yīng)該吃大量的水果、蔬菜、果仁、魚和瘦肉。同時(shí)，懷孕期間鐵的供給十分重要，應(yīng)該多吃那些富有鐵和鋅的食物，比如大豆、豌豆、糙米、胡蘿卜、全麥面包、菠菜、漿果（草莓、葡萄、西紅柿）。

　　另外，根據(jù)蘇格蘭教授邁克爾-克勞福德的建議，懷孕婦女在她們的日常飲食中把海洋生物和香蕉也列入食譜的顯赫位置。因?yàn)橄憬吨泻�有豐富的鉀和葉酸，而海洋生物的脂肪對(duì)胎兒大腦細(xì)胞的發(fā)育也至關(guān)重要。該教授積累十年對(duì)胎兒大腦發(fā)育的影響所做的研究得出結(jié)論：“我們發(fā)現(xiàn)任何出生時(shí)體重輕、頭圍小或有智力缺陷的嬰兒，其母親在以前及懷孕期間都是營(yíng)養(yǎng)不良的。她們都沒有攝入大量的營(yíng)養(yǎng)。”請(qǐng)注意：邁克爾教授在這里還提出了一個(gè)“其母親在以前”，也就是說懷孕以前的身體狀況。這就應(yīng)了中國(guó)人那句老話：“母壯兒肥”。事實(shí)上，美國(guó)人的兒童健壯與其母親身體的健壯分不開。美國(guó)婦女除了注意營(yíng)養(yǎng)外，還重視體育鍛煉，諸如室內(nèi)健身、室外日光浴、沙灘浴、游泳、跑步等。只有健康的媽媽，才有可能生出健康的寶寶。這是不言而喻的。

　　所謂“養(yǎng)胎”，除了孕婦要明明白白知道什么最滋養(yǎng)寶寶的大腦和骨骼外，還應(yīng)明白自己不該干什么。美國(guó)哥倫比亞大學(xué)長(zhǎng)老會(huì)醫(yī)學(xué)中心的兒科學(xué)、產(chǎn)科學(xué)、婦科學(xué)教授伊安？詹姆斯說：“母親吸一枝煙，胎兒就吸兩枝煙。”抽煙會(huì)使胎兒大腦缺氧，而氧氣對(duì)胎兒腦細(xì)胞的生長(zhǎng)極其重要。同樣，孕婦喝酒、吸毒，都會(huì)對(duì)嬰兒一生的健康有極大的負(fù)面影響。

　　除了在飲食上滿足供養(yǎng)外，再就是“胎教”，以此保證寶寶的心理健康。英國(guó)牛津大學(xué)生物學(xué)家、動(dòng)物行為專家德斯蒙-莫里斯在1994年就叩開了嬰兒智力開發(fā)學(xué)的門戶，推翻了胎兒只有本能沒有智力的觀念。他認(rèn)為胎兒在出生前三個(gè)月就能聽到外面的聲響。從停留在母體子宮到出生，寶寶像海綿吸水一樣貪婪地吸收著周圍的信息。這一觀點(diǎn)正逐漸被不少專家學(xué)者認(rèn)同。所以，美國(guó)大多數(shù)家庭很重視給嬰兒提供最佳的家居環(huán)境。首先，懷孕期間夫妻要和睦體貼，即使在某件事上意見有分歧，也不要發(fā)生大的爭(zhēng)執(zhí)。其次是營(yíng)造溫馨、舒適的生活環(huán)境，家里要時(shí)常放放音樂，父母的笑聲也很重要。第三是抽時(shí)間與腹中的胎兒對(duì)話。比如有胎動(dòng)時(shí)，爸媽可以去撫摸他，問問胎兒“感覺怎樣”，告訴他爸媽喜歡他，愛他勝過一切……

　　在寬松友愛的氛圍中出生的孩子與在吵鬧驚恐中出生的孩子情商會(huì)有不同。

　　另外，筆者曾陪女兒上過一次臨產(chǎn)前的孕婦輔導(dǎo)班，這里也順便提及一二（女兒懷第一個(gè)外孫時(shí)，還在匹茲堡讀書，是新媽媽，就報(bào)了這個(gè)班）。孕婦學(xué)生一般由丈夫陪同，每人帶兩個(gè)大枕頭。原來那教室里配備有沙發(fā)，自帶的枕頭是供孕婦們靠或躺時(shí)枕的。孕婦學(xué)生有躺的，有半躺半靠的，姿勢(shì)取自由式。老師則是坐一把椅子，以拉家常的形式談笑風(fēng)生地講解臨產(chǎn)前注意些什么。印象最深的是有位男士問：妻子臨產(chǎn)的那會(huì)兒，他該干些什么。那老師就笑著教他，像催眠一樣對(duì)妻子說：“Relaxyoureyes（放松你的眼睛），放松你的鼻子，放松你的嘴巴，放松你的胳膊，放松你的手指。”總而言之，是唱催眠曲一般叫妻子放松一切；同時(shí)也對(duì)即將出生的寶寶說：爸爸愛你。你很努力！相信你是世界上最棒的。你將是我們家最受歡迎的新成員等。因?yàn)槠溆嗟墓ぷ饔嗅t(yī)生和護(hù)士做，所以先生給妻子的惟一幫助是減輕其恐懼，使她由肢體的放松到心理的放松。這時(shí)母子連心，母親一切放松后，胎兒的心理感受也必然是輕松的。因?yàn)檫@時(shí)的胎兒最需要的是安全感，這種感覺只有從父母這里才能獲得。這就不難看出，所謂“胎教”并非是讓胎兒學(xué)會(huì)什么，而是給他安全感和愛心，未出世就給他個(gè)好心情。

　　此外，體育鍛煉對(duì)美國(guó)孕婦來說依然是生活的重要環(huán)節(jié)。她們認(rèn)為適當(dāng)?shù)厣⒉胶陀斡緦?duì)母親和胎兒都有好處。尤其是游泳，母親在泳池中劃水而行，胎兒也會(huì)感受水的浮力，往往因興奮而表現(xiàn)出胎動(dòng)（與產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)相呼應(yīng)，美國(guó)婦女產(chǎn)后亦沒有“坐月子”的習(xí)慣，生產(chǎn)后一兩天就出院。出了門也不捂不裹，使人認(rèn)不出哪一位是產(chǎn)婦。除了遵照醫(yī)囑做體態(tài)復(fù)原鍛煉外，仿佛同平常人沒什么兩樣）。

　　自然，上面所說的“養(yǎng)胎”和“胎教”，并不是人人都重視。有些未婚先孕者或者沒有做媽媽的心理準(zhǔn)備，卻有性行為的中學(xué)生，生孩子像扔塊兒紙巾，常把棄嬰丟在垃圾堆中。筆者在匹茲堡時(shí)，當(dāng)?shù)貓?bào)紙就報(bào)道了醫(yī)院門口發(fā)現(xiàn)棄嬰，包裹中藏了個(gè)小紙條，上面寫著“對(duì)不起，我沒有能力養(yǎng)他，因?yàn)槲抑挥?4歲”。

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