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4-6月寶寶要吃什么輔食?

來(lái)源:網(wǎng)絡(luò) 2009-06-22 09:34:37

說(shuō)兩句

  世界衛(wèi)生組織以及大部分營(yíng)養(yǎng)及兒科專家都認(rèn)為:在嬰兒4~6個(gè)月時(shí),開(kāi)始為他添加輔食最理想。在4個(gè)月前,寶寶應(yīng)完全由母乳或配方奶喂養(yǎng),不必添加任何食物及其他飲料。當(dāng)嬰兒滿4個(gè)月后,就可以給寶寶添加輔助食品了。

  為什么說(shuō)這段時(shí)期是添加輔食的最佳時(shí)期呢?這是因?yàn)閺?個(gè)月開(kāi)始,寶寶進(jìn)入了學(xué)習(xí)咀嚼及味覺(jué)發(fā)育的敏感期。一般情況下,嬰兒五六個(gè)月開(kāi)始對(duì)食物表現(xiàn)出很大的興趣,此時(shí)添加輔食,寶寶樂(lè)意接受,也很容易學(xué)會(huì)咀嚼吞咽。

  其實(shí)從4個(gè)月開(kāi)始這個(gè)界定是不嚴(yán)格的,媽媽們可以從寶寶以下的信號(hào)中界定寶寶什么時(shí)候開(kāi)始添加輔食:

  寶寶的頭可以直起來(lái),并且能夠自由轉(zhuǎn)動(dòng)。

  寶寶能夠靠著坐起來(lái)。

  當(dāng)食物靠近嘴邊,對(duì)新食物表現(xiàn)出興趣。

  當(dāng)媽咪吃東西的時(shí)候,寶寶想要抓或者舔自己的嘴唇。

  之前寶寶的身高體重指標(biāo)一直正常,最近卻生長(zhǎng)緩慢。

  每次吃完奶之后,寶寶看上去意猶未盡。

  淀粉酶

  有點(diǎn)陌生的詞吧!但兒科醫(yī)生對(duì)它很熟悉!還是了解一下吧!它的主要作用是消化淀粉類食物。嬰兒的腸道在開(kāi)始幾個(gè)月尚未充分發(fā)育,早期體內(nèi)淀粉酶的活性較低。而且,小寶寶在出生后前3個(gè)月里唾液腺分泌非常少,唾液腺中所含的淀粉酶和消化道里的淀粉酶也是相當(dāng)少的,淀粉酶要在嬰兒4個(gè)月左右才達(dá)到成人水平。所以,淀粉類食品要4個(gè)月后的寶寶才有能力消化。

  4個(gè)月前吃淀粉類食品,基本上不能消化、吸收,而是全部排泄掉了。

 

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