家庭冷暴力與寶寶心理健康

　　“家庭冷暴力”是最近在社會上偷偷蔓延的“流行病”，很多家庭都存在著或輕或重的家庭冷暴力。尤其是在學(xué)歷較高、具有一定知識素養(yǎng)的夫妻中，家庭冷暴力現(xiàn)象的存在愈來愈多。

　　家庭冷暴力包括：冷淡、輕視、放任和疏遠(yuǎn)，而最明顯的特征就是漠不關(guān)心，語言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懶于做一切家庭事務(wù)。

　　無論是誰發(fā)起家庭冷暴力，也無論是哪個(gè)人的責(zé)任，或夫妻之間誰對誰錯(cuò)，冷暴力對每位家庭成員都會是一種傷害。尤其身為父母，要對寶貝抱有一份責(zé)任，寶貝的健康成長是每對父母的心愿。但冷暴力傷害的不僅是夫妻雙方，對寶貝的心理也會產(chǎn)生不良影響，從Awa的例子我們可以看到，長時(shí)間的冷暴力已經(jīng)使寶貝的性格發(fā)生了改變。

　　專家建議

　　1。高度警惕家庭冷暴力對寶貝心理的傷害

　　很多父母為了不傷害寶貝而勉強(qiáng)維持婚姻。的確，離異家庭的孩子產(chǎn)生心理問題的比率要遠(yuǎn)高于正常家庭，但身為父母，我們也要清楚地認(rèn)識到，持續(xù)的冷戰(zhàn)也會影響寶貝的心理健康，有的寶貝會因?yàn)榻?jīng)常成為冷戰(zhàn)的犧牲品，而變得對周圍的環(huán)境非常敏感，對家里的氛圍異常警覺。長期下去，寶貝會變得過于敏感、不自信或刻意曲迎他人；也有的寶貝學(xué)會了父母的冷暴力方式，變得很冷漠，沒有一般寶貝的喜怒哀樂，對他人也是漠不關(guān)心……

　　當(dāng)家庭冷暴力出現(xiàn)時(shí)，首要的對策當(dāng)然是去解決它、緩和它，一味地勉強(qiáng)維持并不一定對寶貝是最好的。

　　2。夫妻要學(xué)會呵護(hù)和經(jīng)營婚姻

　　在婚姻里，夫妻都把真實(shí)的自己沒有遺漏和偽裝地展現(xiàn)給了對方，真實(shí)永遠(yuǎn)都不會是那么美麗�；橐鼍秃孟袷且粔K玉，需要夫妻共同去呵護(hù)；要學(xué)會觀察和體會對方的需要，要去關(guān)心體貼對方。

　　3。夫妻積極并及時(shí)地為自己的婚姻保鮮

　　夫妻是最親近的人，互相也最為了解，很多時(shí)候?qū)τ诟星榈奈⑿∽兓�我們是可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)的，只是我們多數(shù)不以為然，或者忙于工作和瑣事而沒有對這一變化進(jìn)行處理。常說“千里之堤，毀于蟻穴”，因此，在意識到夫妻感情有所變化時(shí)，要積極加以應(yīng)對，及時(shí)處理，為婚姻保鮮。

　　4。用積極的溝通方式增強(qiáng)夫妻雙方的交流

　　家庭冷暴力的一個(gè)很明顯的特征就是雙方的交流減少，一天說不上幾句話，甚至幾天不說句話。夫妻雙方對家庭和諧都負(fù)有責(zé)任，要互相溫暖，學(xué)習(xí)積極的溝通方式，在有矛盾或不一致意見時(shí)，要學(xué)習(xí)就問題做主動、坦誠的溝通，將矛盾有效化解。

　　積極的溝通方式不僅有益于夫妻間的感情交流，也會建立和諧的家庭氛圍，有利于寶貝的心理健康，而且，寶貝最初的社會交往就是從父母身上學(xué)來的，積極的溝通方式會幫助寶貝更好地適應(yīng)社會。

　　5。改變自己對婚姻破壞性的行為

　　有一些行為是必定會對婚姻有傷害的，如明知是對方禁區(qū)仍然去嘗試、在吵架時(shí)過激的不理性的言辭甚至人身攻擊、像Awa一樣總是詆毀老公……在婚姻中夫妻都要辨明什么樣的行為會破壞雙方感情，讓我們與這樣的破壞性行為徹底告別吧。

　　6�？梢詫で笮睦磲t(yī)生的幫助

　　如果夫妻雙方都有意愿去改變冷暴力的現(xiàn)狀，而且也付諸了很多的努力，但依然不能有效緩和感情，可以考慮尋求專業(yè)幫助，與家庭治療的心理咨詢師共同挽回婚姻。

　　7。必要時(shí)重新審視自己的婚姻以決定是否繼續(xù)

　　很多媽咪會因?yàn)榭上Ф嗄甑那楦型度�，可惜自己花費(fèi)在丈夫身上的青春，而一再地努力挽回，一再地委曲求全。但當(dāng)你竭盡了努力也無法再溫暖老公的心，當(dāng)自己身心疲憊、痛苦不堪時(shí)，也許該重新審視自己的婚姻，理性地決策是否仍要繼續(xù)。

　　化冷為熱小錦囊

　　1。雙方互不說話時(shí)，在家里顯著的位置留一些小貼紙，寫上關(guān)心溫情的話，讓老公知道，你還在意他還在惦念著他。

　　2。在飯菜上，有意添加一些老公喜歡的口味和菜品。

　　3。幫老公想在事前，譬如老公要出差，將他可能忘記或必帶的一些物品事先收拾好。

　　4。不經(jīng)意時(shí)，重復(fù)以前和老公經(jīng)常會有的小動作、小活動，喚起他的記憶。

　　5。以寶貝的生活和教育切入，嘗試與老公討論問題，讓老公開口講話。

　　6。找一些老公感興趣的話題，傾聽他的觀點(diǎn)，嘗試與他探討，但避免過激的爭論。

　　7。與寶貝有關(guān)的家庭集體活動，邀請老公參加。

　　8。邀請老公在紀(jì)念日或有特別意義的地方，重溫舊景、舊情。

　　9。要及時(shí)調(diào)整生活節(jié)奏，或設(shè)法過好和諧的夫妻生活來逐步消除，重新建立起夫妻之間互相尊重、互相信任的和諧關(guān)系。

　　10。若夫妻之間溝通有困難，還可求助于親戚、朋友、同事或心理專家。

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動設(shè)備訪問幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看