來源:來自網(wǎng)絡 2009-06-21 23:22:32
產(chǎn)后護理,對恢復產(chǎn)婦身體健康,嬰兒健康成長都是非常重要的,但有些家庭受一些不科學的民間說法,給產(chǎn)婦制定了很多的禁忌,這是錯誤的,是不科學的。以下的九點錯誤,希望不要發(fā)生要現(xiàn)代家庭中。
一、多吃雞蛋:過多食用雞蛋會影響其它食物的攝取,造成營養(yǎng)單一。一般每天吃4—5個雞為宜。
二、忌口:即忌吃如魚蝦牛羊肉和其它腥味較重的食物,不利于乳汁的分泌。
三、產(chǎn)婦吃的菜少放鹽:其實產(chǎn)婦產(chǎn)后體弱、出汗多、乳腺分泌旺盛,體內容易缺水和鹽分,就適當補充。
四、臥床的時間越長對身體越有利:其實不然,產(chǎn)婦在產(chǎn)后24小時或48小時后即可在床上坐起,第三、四天就可下床活動。時間過長反而影響產(chǎn)婦身體的恢復。
五、滿月后才能洗頭洗澡、刷牙:這是極端錯誤的,因為產(chǎn)婦分娩時大量出汗,加上惡露和乳汁的不斷分泌,身體更容易臟,病原體容易侵入。其實,產(chǎn)后兩三天就可以洗淋浴,這樣不易受細菌感染。產(chǎn)后8-10天即可用熱水洗頭。產(chǎn)后應早、晚各刷一次牙。
六、室內門窗緊閉,不通風:這容易使產(chǎn)婦、嬰兒患呼吸道感染;夏日里還會引起中暑、頭暈。
七、只喝湯不吃肉:產(chǎn)后應多喂些雞湯、魚湯、排骨湯等,以利于泌乳。但肉也要吃,肉的營養(yǎng)更豐富。
八、產(chǎn)后一天甚至幾天后才開奶:其實產(chǎn)后可以立即開始哺乳。
九、滿月即可恢復性生活:一般在產(chǎn)后6-8周方可恢復性生活。
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