育兒常見問題18解（下）

　　10.嬰兒需要補(bǔ)充維生素嗎？

　　牛奶或奶粉中維生素C和D的含量很少，所以人工喂養(yǎng)的小兒需要補(bǔ)充維生素C和D。

　　母乳喂養(yǎng)的小兒，若母親注意多吃新鮮蔬菜和柑桔水果，小兒就不會(huì)缺乏維生素C，但母乳中維生素D的含量極低，所以吃母乳的孩子易缺乏維生素D。

　　補(bǔ)充維生素D的常用辦法是給小兒服用魚肝油，給小兒喝桔汁則可補(bǔ)充維生素C。

　　11.小兒何時(shí)開始出牙？

　　小兒乳牙共二十個(gè)，約六個(gè)月開始出牙，至2--2.5歲出齊。小兒出牙時(shí)間差異比較大，有些早至4個(gè)月，而有些卻遲至10個(gè)月左右，都屬正常情況。二歲以內(nèi)小兒乳牙總數(shù)大約等于月齡減4--6，例如14個(gè)月小兒出牙8--10個(gè)。

　　12.如何知道嬰兒是否對(duì)添加的食物過敏？

　　嬰兒對(duì)某些食物過敏是比較普遍的，尤其是在嘗試新食物時(shí)，更容易發(fā)生。一般食物過敏的反應(yīng)是出疹或腹瀉，因此，給嬰兒添加新的食物時(shí)，應(yīng)先添加單一的食品，一旦發(fā)生過敏，即可找到過敏的食物，待嬰兒適應(yīng)單一的食物后，再添加混合種類的輔食。

　　13.如何預(yù)防嬰兒患缺鐵性貧血？

　　缺鐵性貧血是由于膳食中鐵攝入量不足引起的。貧血的嬰兒有面色蒼白，注意力不集中，易疲乏，和生長遲緩等表現(xiàn)。近年的研究還發(fā)現(xiàn)，缺鐵性貧血對(duì)嬰兒的智力發(fā)育也有不良的影響。出生時(shí)嬰兒的體內(nèi)儲(chǔ)存有豐富的鐵，加之從母乳中得到的鐵可以滿足寶寶頭四個(gè)月的鐵需要。但四個(gè)月以后，必須有規(guī)律地給孩子添加一些含鐵豐富的食物，比如每日給嬰兒添加1--2個(gè)蛋黃，每周二次在嬰兒輔食中加入肝泥�？梢源蟠鬁p少貧血的發(fā)生。若同時(shí)攝入含維生素C較多的菜湯或果汁，可促進(jìn)鐵的吸收。

　　14.如何預(yù)防嬰幼兒患佝僂��？

　　佝僂病俗稱“軟骨病”，是由于維生素D缺乏使鈣磷攝入不足所致。人體可以從食物中獲得維生素D，但大多數(shù)食物中含量較低，不夠用，人體主要靠陽光中的紫外線照射皮膚合成維生素D，因此，當(dāng)從食物中攝入的維生素D較少，曬太陽太少，小兒就會(huì)患佝僂病。預(yù)防佝僂病要注意以下措施：1)提倡母乳喂孩子，并及時(shí)添加富含維生素D及鈣磷比例適當(dāng)?shù)妮o食；2)多曬太陽，平時(shí)每天戶外活動(dòng)在一小時(shí)以上；3)對(duì)體弱兒或在冬春季，戶外活動(dòng)受限制時(shí)，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充魚肝油和維生素D。

　　15.如何讓寶寶睡好覺？

　　許多年輕的父母經(jīng)常詢問“如何讓寶寶安安靜靜睡覺？”這的確是所有父母都關(guān)心的問題。

　　單而有效的措施：讓孩子吃飽十分重要；睡前洗個(gè)熱水澡有助于孩子入睡；讓孩子聽有規(guī)律的聲音如輕柔的節(jié)拍聲等；給孩子一個(gè)與白天不同的利于入睡的環(huán)境。如關(guān)掉電視機(jī)，收音機(jī)，減弱室內(nèi)光線及盡量減少嘈音；保持室內(nèi)溫度在19--21攝氏度等。需要注意的是，在出生后的最初幾個(gè)月，嬰兒的睡眠時(shí)間是沒有規(guī)律的。

　　16.怎樣讓孩子安全睡覺？

　　嬰兒睡覺應(yīng)采取仰臥位。其他體位只有在醫(yī)生的指導(dǎo)時(shí)才能使用。此外，為使孩子睡眠時(shí)安全，還要注意以下幾點(diǎn)：二歲以前，不要讓孩子用枕頭睡覺，枕頭有時(shí)可使孩子窒息；不要使用塑料床單；不要給嬰兒蓋太多或太厚的被子，讓孩子太熱不好，甚至有危險(xiǎn)；還要使用安全嬰兒床。

　　17.每天孩子睡覺的時(shí)間是多長？如何安排？

　　每個(gè)孩子各不相同，一般來說，新生嬰兒需睡18--20小時(shí)左右，白天和晚上睡眠的時(shí)間差不多。隨月齡的增長，嬰兒睡眠時(shí)間逐漸減少，3--6個(gè)月時(shí)為14小時(shí)左右，6--12個(gè)月為12--14小時(shí)，而且晚上睡眠的時(shí)間逐漸延長。要安排好寶寶的睡眠，就要注意在白天給予適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)或運(yùn)動(dòng)，比如到戶外曬太陽，中午或早晚這段時(shí)間安排聽音樂或做游戲，這樣可適當(dāng)縮短孩子白天的睡眠時(shí)間，消耗其精力，在晚上睡得更香更甜。這種訓(xùn)練可從4--5個(gè)月開始。

　　18.寶寶啼哭怎么辦？

　　嬰兒尚未具備語言功能，哭吵是表達(dá)要求或反應(yīng)身體不適以引起大人注意的一種方式。大多數(shù)嬰兒哭吵是因?yàn)轲囸I，口渴，尿濕，尿布不干凈以及要抱等，這種啼哭是生理性的，可采取以下措施減少啼哭：喂孩子母乳及其他食物，讓孩子吃飽喝足；抱孩子走動(dòng)，并輕輕搖動(dòng)；給孩子哼小調(diào)，說話或讓其聽些柔和的聲音；給孩子適當(dāng)?shù)耐婢呋蜃�在窗邊向外望等。由于護(hù)理不當(dāng)或粗心大意所致的包裹過緊，環(huán)境過熱過冷，物件疼痛，熱水袋燙痛等引起的哭吵，則必須仔細(xì)查看，怯除誘因�？蕹秤袝r(shí)也是某些疾病的早期反應(yīng)，如消化不良，中耳炎，腸絞痛等，此時(shí)嬰兒的哭聲多呈痛苦狀，抱起或喂奶也不能使哭鬧停止，多伴有發(fā)熱，咳嗽，吐瀉，面色蒼白，精神柔弱或呻吟等病理特征，這屬病理啼哭，應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院治療。

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