養(yǎng)出寶寶豐滿秀麗的頭發(fā)

　　頭發(fā)豐滿秀麗是人體健康的反映，也是美觀大方的標(biāo)志之一。愛美之心人皆有之，誰不希望自己有一頭秀發(fā)。頭發(fā)健美應(yīng)從兒童時期做起，正確洗頭、梳理和修剪是促使頭發(fā)健美的措施之一，當(dāng)然還有其他許多措施。

　　頭部生長頭發(fā)是生長是正常生理現(xiàn)象，每個人長多少頭發(fā)因人而異，成年人一般有10-14萬根頭發(fā)，女性的頭發(fā)比男性的多一些。其實(shí)以個人長多少根頭發(fā)，從胚胎6個月時就決定了。頭發(fā)的結(jié)構(gòu)相當(dāng)復(fù)雜，露在皮膚外邊的部分稱為毛干，埋在皮膚里邊的部分稱為毛根，毛根的最深部肥大膨脹稱為毛球。毛球的里邊有一層層生長頭發(fā)的細(xì)胞，一個個細(xì)胞接起來慢慢長成一根頭發(fā)，所以毛球是生長頭發(fā)的源泉，毛球在母體的胎兒時期就形成了，它的數(shù)量多少決定于遺傳因素，所以嬰兒出生以后頭發(fā)的數(shù)量就不能增添了，但是后天的因素可以影響頭發(fā)的質(zhì)量，增強(qiáng)頭發(fā)的抵抗力，阻止不正常脫發(fā)。

　　保持秀發(fā)首先要注意營養(yǎng)，這要從胚胎時期開始，妊娠期要供給足夠的蛋白質(zhì)和維生素。出生后要繼續(xù)注意營養(yǎng)，多吃一些含蛋白質(zhì)和維生素A、維生素B與維生素C豐富的食物。這些營養(yǎng)物質(zhì)可以通過血液循環(huán)供給毛根，使頭發(fā)長得秀麗結(jié)實(shí)，防治脫發(fā)。

　　其次，要注意防病，特別是各種傳染病，如肝炎、痢疾、傷寒、結(jié)核等。這些病對全身各個部分都有傷害，也可影響頭發(fā)得正常發(fā)育。痢疾可以通過神經(jīng)系統(tǒng)和末梢血液循環(huán)影響毛根，最后導(dǎo)致脫發(fā)。要讓寶寶養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。按時睡眠、休息和活動習(xí)慣，防治寶寶經(jīng)�？摁[。這些有利于身體健康，也有利于頭發(fā)得正常生長發(fā)育。

　　脫發(fā)是影響頭發(fā)健美得重要因素，一旦寶寶脫發(fā)要請醫(yī)生診治，找出原因加強(qiáng)治療。脫發(fā)分為正常和不正常兩種情況。頭發(fā)有一定壽命，長到一定時間和一定長度，頭發(fā)壽命到了，自動就會脫落，所以梳頭時要掉一些頭發(fā)，這是正�，F(xiàn)象，壽終的頭發(fā)脫掉了，新的頭發(fā)又從原地發(fā)出來，在一般情況下脫去的和長出的頭發(fā)一樣多，保持?jǐn)?shù)量平衡�？墒沁^多脫發(fā)，甚至頭發(fā)越來越少，這就只得注意。一般來說，寶寶一時性脫發(fā)，經(jīng)過治療是可治愈的。

　　要想寶寶頭發(fā)長得好，父母應(yīng)該從哪些方面做起呢？

　　專家表示：營養(yǎng)、清潔、休息、陽光這四方面對提高寶寶的發(fā)質(zhì)至關(guān)重要。因此，要想寶寶頭發(fā)好，父母應(yīng)從上述四方面做起。

　　·營養(yǎng)均衡

　　這對頭發(fā)生長極為重要，要保證肉類、魚、蛋、水果和各種蔬菜的攝入和搭配，含碘豐富的紫菜、海帶也要經(jīng)常給寶寶食用。如果寶寶有挑食、偏食的不良飲食習(xí)慣，應(yīng)該趕快糾正，以保證豐富、充足的營養(yǎng)通過血液循環(huán)供給毛根，促進(jìn)頭發(fā)生發(fā)。

　　·清潔頭發(fā)

　　經(jīng)常幫寶寶清洗頭發(fā)有哪些好處？

　　1、通常2-3天就應(yīng)給寶寶清洗一次頭發(fā)，使頭皮得到良性刺激，促進(jìn)頭發(fā)的生發(fā)和生長，還可避免頭皮上的油脂、汗液以及污染物刺激頭皮，引起頭皮發(fā)癢、起皰甚至發(fā)生感染，導(dǎo)致頭發(fā)脫落；

　　2、給寶寶洗發(fā)時，要選用無刺激、易起泡沫的兒童專用洗發(fā)液，洗頭發(fā)時要輕輕用手指肚按摩寶寶的頭皮；

　　3、不可用力揉洗頭皮和頭發(fā)，以免頭發(fā)纏成一團(tuán)不容易梳理，使頭皮受損致使頭發(fā)脫落；

　　4、每次清洗后，最好用柔軟而有彈性的兒童專用發(fā)梳為寶寶梳理頭發(fā)，這樣可刺激頭皮，促進(jìn)局部血液循環(huán)，促使頭發(fā)生長。

　　·充足睡眠

　　睡眠不足容易導(dǎo)致寶寶食欲不佳、經(jīng)�？摁[、生病，是影響頭發(fā)生長的間接因素。

　　·陽光照射

　　適當(dāng)接受陽光照射對寶寶頭發(fā)生長也非常有益，紫外線可促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，改善頭發(fā)質(zhì)量。值得注意的是，日光照射強(qiáng)烈時，千萬不可讓寶寶的頭皮暴曬，這時，戴上一頂遮陽帽，以防曬傷頭皮。

　　總之，養(yǎng)出寶寶一把濃密烏黑的好頭發(fā)。

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