對(duì)待寶寶夢(mèng)游與夜驚有妙招

　　夢(mèng)游和說夢(mèng)話

　　這兩種情況下，孩子都處于半清醒狀態(tài)；而且這是受家族遺傳影響的，當(dāng)情緒緊張或者過于疲勞的情況下，夢(mèng)游和說夢(mèng)話的發(fā)生頻率會(huì)增加、程度也會(huì)加深，多見于男孩子。對(duì)于小孩子來說，即使沒有什么緊張的情緒，這種情況也有可能會(huì)發(fā)生。大部分的孩子在進(jìn)入青春期之前就會(huì)不再有這種狀況了。不要將孩子的夢(mèng)話看得過重，因?yàn)閴?mèng)話沒有什么太大的意義。不要逗弄或者過多談?wù)搲?mèng)游者和說夢(mèng)話的孩子，因?yàn)樽晕乙庾R(shí)較強(qiáng)的孩子會(huì)擔(dān)心自己說出了什么秘密或者不愿意同別的孩子一起過夜。要告訴孩子他完全正常，只不過他敏銳的大腦和活躍的思維即使在晚上他睡覺的時(shí)候也不愿意停下來。到了早上的時(shí)候，他不會(huì)記得晚上所發(fā)生過的事情。

　　怎樣處理夢(mèng)游

　　·把地面上所有的東西都清理干凈，包括小塊的地毯，將易碎的物品從孩子的臥室里清除出去。

　　·在孩子的臥室門口安裝感應(yīng)門鈴，這樣當(dāng)孩子離開自己房間的時(shí)候你就會(huì)知道。

　　·在樓梯口安裝擋門。

　　·不要讓你的孩子睡在雙層床的上鋪；考慮讓你的孩子睡在一樓的臥室里。

　　·鎖上或者擋住廚房的入口及其它有危險(xiǎn)物品的區(qū)域。

　　·確保窗戶、柜子以及淋浴門上所有的玻璃都是防碎的。

　　噩夢(mèng)

　　做噩夢(mèng)或者不好的夢(mèng)表明孩子的思維十分活躍，他正嘗試著總結(jié)生活中的經(jīng)驗(yàn)。雖然孩子會(huì)在夜晚的任何一個(gè)時(shí)間段里做噩夢(mèng)，不過當(dāng)孩子稍微大一點(diǎn)以后，他多半是在接近凌晨的時(shí)候做噩夢(mèng)，就象成年人一樣。我們用夢(mèng)或者噩夢(mèng)這種形式發(fā)泄自己的壓力，進(jìn)行調(diào)節(jié)，舒緩緊張的情緒。當(dāng)孩子開始說話的時(shí)候，他們就已經(jīng)具備做夢(mèng)的能力了。年紀(jì)小一點(diǎn)的孩子通常記不住自己都做了什么樣的夢(mèng)，就算是那些把他們從熟睡中驚醒的夢(mèng)也記不住。不要逼迫他們?nèi)��?huì)議。但是如果一個(gè)孩子在幾個(gè)星期的時(shí)間里反反復(fù)復(fù)地做同一個(gè)夢(mèng)的時(shí)候，你就要去咨詢健康專業(yè)人士了解這種緊張情緒背后都有些什么了。不要幫孩子去驅(qū)逐衣柜中的妖怪，簡單地安慰孩子幾句就可以了。如果你太把妖怪和怪物當(dāng)回事的話，孩子就很難相信它們其實(shí)不在那里，不在床底下。

　　夜驚

　　夜驚指的是2～6歲的孩子在半夜的時(shí)候突然的驚醒。驚醒之后的孩子會(huì)滿臉通紅、出汗、對(duì)安慰和安撫無動(dòng)于衷。孩子夜驚會(huì)讓父母感到害怕，因?yàn)樗麄兊暮⒆与p目圓睜、到處挪動(dòng)身體。但是這些癥狀并不說明任何問題，而且孩子到了早上的時(shí)候就會(huì)完全不記得這么一回事了。他不會(huì)對(duì)你的安慰有什么反應(yīng)。當(dāng)他晚上在床上或者房間里移動(dòng)的時(shí)候，注意保護(hù)他不要受傷。等他長大以后自然而然就會(huì)好了。你或者你的配偶在小的時(shí)候或許也曾經(jīng)有過夜驚的經(jīng)歷，因?yàn)檫@種行為在一個(gè)家族中是有遺傳性的。

　　怎樣處理夜驚

　　·保持一個(gè)安全的環(huán)境。將危險(xiǎn)的或者易碎的物品從孩子的床邊拿開。如果地板上面沒有地毯，用柔軟的東西（小塊地毯或者毛毯）將地板蓋起來。

　　·制造一個(gè)安靜的環(huán)境。將燈光調(diào)到低，關(guān)上房間里面的收音機(jī)或者電視。

　　·不要用語言或者擁抱來安慰你的孩子讓他平靜下來。他是不會(huì)回應(yīng)的；對(duì)于有些孩子來說，限制他往往會(huì)將事情變得更糟。不要搖晃或者拍打他。

　　·等到你的孩子重新入睡之后再離開他的房間。

　　·避免孩子過于疲勞。你的孩子有可能需要更早一點(diǎn)上床睡覺，或者安排他在下午小睡片刻。

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