準(zhǔn)媽媽皮膚和指甲護(hù)理

　　孕產(chǎn)期女性體內(nèi)雌激素會(huì)上升至非孕期的1000倍，且孕酮、催產(chǎn)素等其它激素的產(chǎn)生也成倍增長(zhǎng)，這種巨大變化使肌膚養(yǎng)分結(jié)構(gòu)發(fā)生徹底改變。

　　表皮細(xì)胞生長(zhǎng)因子大量減少，抑素因子大量增加，所以皮膚會(huì)呈現(xiàn)衰老狀態(tài)。如表皮養(yǎng)分流失嚴(yán)重；皮膚異常敏感；色素分解能力減弱形成色斑；皮膚韌帶脆弱容易拉傷形成妊娠紋等。孕期指甲也會(huì)發(fā)生明顯變化，過(guò)多的荷爾蒙分泌會(huì)促使指甲生長(zhǎng)的更快、更堅(jiān)硬，當(dāng)然，有些孕婦指甲也會(huì)變脆，還有劈裂現(xiàn)象。

　　孕產(chǎn)婦是特殊生理階段，皮膚敏感，身體抵抗力下降。女性孕產(chǎn)階段的皮膚護(hù)理是一生中最重要的階段，所以，必須要特別注意該階段的護(hù)理和保護(hù)。

　　準(zhǔn)媽媽

　　手腳皮膚護(hù)理

　　有一些準(zhǔn)媽媽，特別是在北方秋冬季節(jié)，容易出現(xiàn)皮膚瘙癢等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)手部，腳部皮膚開(kāi)裂等情況，這主要是因?yàn)樵屑に胤置诘淖饔�。出現(xiàn)這種情況時(shí)，應(yīng)該選擇不易刺激的護(hù)膚品在沐浴后或者熱水浸泡后使用，給皮膚保濕補(bǔ)水。情況特別嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)考慮去醫(yī)院就診。飲食方面要注意攝取均衡的營(yíng)養(yǎng)，多喝水，這樣才能保證皮膚，毛發(fā)，指甲健康生長(zhǎng)。

　　孕期也經(jīng)常出現(xiàn)過(guò)敏或濕疹現(xiàn)象，這時(shí)應(yīng)徹底清潔皮膚，使用溫和無(wú)刺激產(chǎn)品，同時(shí)慎用有美白標(biāo)記的產(chǎn)品。夏天孕婦可以喝綠豆湯來(lái)減輕癥狀。

　　水晶甲和凝膠甲

　　大多數(shù)準(zhǔn)媽媽嗅覺(jué)十分敏銳，濃重的氣味往往會(huì)刺激孕婦，引起反胃等不良反應(yīng)。因此為孕期健康計(jì)，不建議準(zhǔn)媽媽做水晶甲。如果的確有必要做假指甲，可以考慮無(wú)味道，無(wú)刺激的凝膠甲

　　香薰

　　孕婦要盡量少用香薰美容護(hù)膚，尤其是懷孕3個(gè)月內(nèi)的孕婦最好不用，因?yàn)橄憔�油�?duì)胎兒的發(fā)育沒(méi)有什么好處，某些精油還可能導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)。懷孕3個(gè)月后，孕婦也要慎重選擇香薰產(chǎn)品：檸檬、天竺薄荷、柑橘、檀香木可于懷孕12個(gè)星期后使用，而茉莉、玫瑰、薰衣草則要在懷孕16個(gè)星期后才能使用。

　　防曬

　　防曬對(duì)準(zhǔn)媽媽也非常重要，特別是懷孕4個(gè)月后，可以適當(dāng)使用防曬產(chǎn)品，比如有UV防護(hù)的指甲頂油和清爽的防曬霜等。

　　脫毛

　　女性懷孕期間，體內(nèi)雌激素和孕激素水平要比平時(shí)高很多，內(nèi)分泌也會(huì)有明顯變化，有些人懷孕后毛發(fā)可能會(huì)比往常明顯。但這時(shí)絕對(duì)不能使用脫毛劑脫毛，因?yàn)�，脫毛劑是化學(xué)制品，會(huì)影響胎兒健康。而電針脫毛效果并不理想，電流刺激還會(huì)使胎兒受到傷害，也不建議使用電針脫毛。如果有必要，只可以用專用脫毛刀刮除毛發(fā)。；

　　按摩

　　適當(dāng)?shù)陌茨δ芰钤袐D精神放松，舒緩懷孕時(shí)的緊張和不適，但一定要選擇合適的手法和部位。一般不主張對(duì)孕婦的腹部進(jìn)行按摩，進(jìn)行足部反射按壓和壓點(diǎn)按摩的力度一定要輕，并且按摩速度不可太快，動(dòng)作要輕柔適度。

　　另外，孕婦泡腳時(shí)水溫可以稍熱一些，但應(yīng)注意不要超過(guò)50度。腳掌有厚繭使用專門(mén)的刮刀，不可用腳挫用力搓。

　　指甲油

　　對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，最重要的莫過(guò)于安全，孕婦必須慎重使用指甲油，因?yàn)榱淤|(zhì)的指甲油里往往含有一種叫“酞酸酯”的物質(zhì)，這種物質(zhì)若被人吸收，不僅對(duì)人的健康有害，而且容易引起孕婦流產(chǎn)及生出畸形兒。還有人認(rèn)為，酞酸酯尤其會(huì)危害胎兒腰部以下的器官，引起生殖器畸形。母親哺乳期使用含有“酞酸酯”的化妝品，孩子長(zhǎng)大后，可能患不孕癥或陽(yáng)痿。所以孕期或哺乳期的婦女都應(yīng)避免使用標(biāo)有“酞酸酯”字樣的化妝品，以防酞酸酯引起流產(chǎn)或胎兒畸形。

　　準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)定期到專業(yè)美甲店進(jìn)行指甲的日常修護(hù)。忌留過(guò)長(zhǎng)指甲或過(guò)短，因?yàn)閼言衅陂g會(huì)增加體液，手、腳指/趾甲會(huì)增厚，容易形成暫甲。

　　同時(shí)，手腳護(hù)理也應(yīng)該去正規(guī)、衛(wèi)生的美甲店。這樣可以預(yù)防雙手觸摸到臟的東西，被病菌乘機(jī)侵入感染。并且正規(guī)的美甲店產(chǎn)品經(jīng)過(guò)嚴(yán)格挑選，美甲師也會(huì)針對(duì)準(zhǔn)媽媽的情況，給予專業(yè)的提醒和建議，以免對(duì)媽媽和寶貝造成傷害。

　　同時(shí)，準(zhǔn)媽媽們最好自備自己的一套工具，指皮推、糼皮剪、指甲鉗。（或到專業(yè)美甲店有專業(yè)工具消毒才能放心）

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