孕婦如何正確護(hù)理乳頭

　　如果孕媽咪乳頭凹陷，孕期不注意糾正，知道給寶寶喂奶時(shí)再糾正，已經(jīng)太晚了，將導(dǎo)致哺乳困難，營養(yǎng)母乳喂養(yǎng)，所以，孕媽媽應(yīng)從孕中期就開始做乳頭護(hù)理。

　　正確護(hù)理乳頭8妙招

　　正常乳頭護(hù)理方法：

　　1、清潔乳頭

　　孕后5個月開始，每天用清水和軟毛巾輕輕揉搓乳頭約1-2分鐘，然后用清水洗凈。

　　2、防皸裂護(hù)理

　�、儆�25%的酒精擦洗，每日1-2次，這樣乳頭的皮膚逐漸增厚，變得堅(jiān)韌，也就經(jīng)得起嬰兒的吮吸了，而不容易發(fā)生乳頭皸裂。

　�、谠袐D的皮脂腺分泌旺盛，乳頭上常有孕積垢和痂皮，強(qiáng)行清除可傷及表皮，應(yīng)先用植物油(麻油、花生油或豆油)涂敷，使之變軟再清除，并在乳頭上涂防裂油。

　　3、穿合適的文胸

　　從懷孕到分娩，女性乳房體積約增加兩個罩杯大，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該在此基礎(chǔ)上選擇較為寬松的胸罩，以避免過緊的胸罩與乳頭磨擦而使纖維織物進(jìn)入乳管，造成孕婦產(chǎn)后無奶或少奶。孕婦選擇胸罩時(shí)就以乳房沒有壓迫感為宜，并應(yīng)隨著乳房的變化而適時(shí)更換不同型號的孕婦專用胸罩。

　　4、做乳頭按摩操

　　經(jīng)常進(jìn)行乳頭按摩使乳頭能夠適應(yīng)外部的刺激，可以預(yù)防因哺乳而造成的乳頭龜裂等疾病。

　　第1節(jié)：用食指和中指，稍微用力按壓乳頭的根部，移動手指，轉(zhuǎn)圈按壓乳頭。

　　第2節(jié)：揉搓按摩：用食指和中指，移動手指，像搓繩一樣向左右方向均勻按摩乳頭。

　　第3節(jié)：向乳頭內(nèi)側(cè)按壓，同時(shí)揉搓按摩。不要只按摩乳頭，而是向乳房內(nèi)側(cè)按摩。

　　凹陷或扁平乳頭護(hù)理方法

　　5、在擦洗時(shí)用手輕柔地將乳頭向外牽出來，并用橡皮乳頭固定。

　　凹陷的乳頭往往容易積存污垢，先涂上油脂軟化污垢，然后用清水洗凈。用手指牽出乳頭后，把特制橡皮乳頭固定在乳暈皮膚上，使乳頭突出能夠保持一段時(shí)間。把橡皮乳頭和乳房皮膚接觸處固定，待2-3個小時(shí)乳頭就會突起。此法鞏固一周左右，便可使乳頭圖出來。

　　6、通過促使乳頭皮膚堅(jiān)韌的方法，來糾正乳頭內(nèi)陷。

　　孕婦洗凈雙手后，用手指輕輕將乳頭向外牽拉，同時(shí)捻轉(zhuǎn)乳頭。然后，用25%酒精擦拭乳頭，每天牽引并擦拭2-3次，每次20-30分鐘。等到乳頭皮膚堅(jiān)韌后，乳頭就不會再內(nèi)陷了。

　　7、采用吸乳器吸出乳頭

　　把橡皮玻璃吸器的玻璃罩去掉，捏緊橡皮球擠去球內(nèi)空氣。然后，用開口處吸住乳暈，利用負(fù)壓作用吸引內(nèi)陷的乳頭；10分鐘后把橡皮球取下，牽拉、捻轉(zhuǎn)乳頭，堅(jiān)持一段時(shí)間凹陷的乳頭逐漸戶突出來。

　　8、用手指從深部向外輕拉乳頭。

　　擦洗干凈后，用雙手手指置乳頭根部上下或兩側(cè)，同時(shí)下壓，可使乳頭突出。乳頭短小或扁平者則可用拇指與食指壓緊乳暈兩側(cè)，另一手自乳頭根部輕輕外牽。這些都是簡便易行的糾正方法，每日可進(jìn)行10～20次，甚至更多，數(shù)月后，就可見到成效。

　　愛心提示：

　　1、孕婦最好別留長指甲，以免做乳頭按摩時(shí)損傷皮膚，引起不必要的感染。

　　2、乳頭牽引時(shí)手法和動作一定要輕柔，時(shí)間要短，以免引起子宮收縮。如果子宮出現(xiàn)頻繁收縮應(yīng)立即停止。

　　3、最好在咨詢產(chǎn)科保健醫(yī)生后根據(jù)自身的情況選用上述方法，特別需要提醒的是，有早產(chǎn)，習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦，不能采用以上方法矯正乳房，只能在妊娠前或分娩后進(jìn)行處理。

　　4、使用吸乳器時(shí)，負(fù)壓不宜過大，以免引起乳頭水腫。

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