寶寶健康不可無碘

　　碘的缺乏會造成智力發(fā)育遲緩，嚴(yán)重的碘缺乏引起地方性克汀病，患者發(fā)育落后，智力低下；在碘缺乏地區(qū)沒有典型的克汀病癥狀的人，學(xué)習(xí)能力、認(rèn)知能力也低于正常人。而且嬰幼兒缺碘對兒童智力發(fā)育的損耗是不可逆的。

　　寶寶缺碘皮膚變粗

　　碘是人體必需的微量無素之一，它主要的作用是參與甲狀腺素的合成，在體內(nèi)調(diào)節(jié)代謝和促進小兒生長發(fā)育。缺碘對人體損害的程度決定于碘缺乏發(fā)生的時間、嚴(yán)重程度和持續(xù)時間。如碘缺乏發(fā)生在胚胎期腦發(fā)育的關(guān)鍵時期和新生兒期，可引起克汀病，表現(xiàn)為智力低下，聽力、語言和運動障礙身材矮小，上半身比例大，有粘液性水腫，皮膚粗糙干燥，面容呆笨，兩眼間距寬，鼻梁塌陷，舌頭經(jīng)常伸出口外。如碘缺乏發(fā)生在成人和兒童中，則引起甲狀腺腫大，即俗稱的“大脖子病”，也稱地方性甲狀腺腫，這是因為碘缺乏后甲狀腺素合成受影響，甲狀腺就代償性增大所引起。

　　碘是智力元素

　　碘是正常人所必須的微量元素，是甲狀腺激素合成的重要原料；碘對人體主要是通過甲狀腺素而起作用，甲狀腺素是人體正常生長、大腦智力發(fā)育及生理代謝中不可缺少的激素，所以碘又被稱為“智力元素”。碘缺乏病是指缺碘對人身體和智力發(fā)育造成的全部不良影響，其危害程度與碘攝入不足的程度、發(fā)生時期及持續(xù)時間長短有關(guān)；如在胚胎期可引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)、先天性畸形和腦損傷、克汀病等；而在出生后到成年期，則可引起甲狀腺腫(俗稱大脖子病)、甲低、克汀病、智力低下等，克汀病常因臨床表現(xiàn)不明顯而被誤當(dāng)成“正常人”。另一方面，碘攝入過量也會對健康形成一定危害，如引起高碘甲狀腺腫或碘中毒、碘過敏；攝入量正常但甲狀腺功能紊亂也可引起甲亢等；而在碘缺乏病防治中補碘過量，可能出現(xiàn)碘性甲亢。

　　正常兒童需不需要補碘？

　　碘是一種人體必需的微量元素，主要參與甲狀腺素的合成，維持正常代謝，促進生長發(fā)育。缺乏時甲狀腺代償性分泌增多而肥大，頸前發(fā)生腫物，即甲狀隙腫；胎兒缺碘使智力及生長發(fā)育低下，成“呆小病”或名“克汀病”，影響人口質(zhì)量。為了予防碘缺乏，我國普遍推廣了加碘食鹽，在食鹽中加碘20—40毫克/公斤，每克食鹽含碘20—40微克。我國營養(yǎng)學(xué)會推薦的每日膳食中碘的供給量0—6個月為40微克，6—12月為50微克，母乳、嬰兒配方奶粉及牛奶中的碘都是充足的。1—7歲為70微克，7一13歲為120微克，13歲至成人為150微克，每日吃加碘食鹽3—6克，再常吃些含碘食物如海帶、紫菜、發(fā)菜等，就不會缺碘了。吃碘太多，可能發(fā)生高碘性甲狀腺腫，正常兒童每日吃加碘食鹽，就不需再補碘。
 

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